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  更年期综合症吃什么偏方

  当归桃仁治更年期综合症

  【功能主治】主治更年期综合症。

  【偏方组成】当归、赤芍、生地、桃仁、红花、柴胡、枳壳、牛膝、甘草各9~12克,川芎、桔梗各6~9克。

  【用法用量】每日1剂,水煎服。

  【病例验证】用此方治疗更年期综合征122例,总有效率为97%。

  黄连麦冬治更年期综合症

  【功能主治】清心,平肝。主治妇女更年期综合症。证见烘热汗出、心烦易怒、口干、失眠、心悸心慌等。

  【偏方组成】黄连3克,枣仁、麦冬、白芍、白薇、丹参各9克,龙骨15克。

  【用法用量】每日1剂,水煎2次,早晚温服。连续服药1个月为1疗程。

  【病例验证】佘某,女,57 岁。绝经9年,病起8年。烘热汗出,每日10余次,以上半身为主。伴有心烦易怒、急躁、口苦、口干、心悸、舌淡脉弦。曾在外院服中药2月无效。治以清心平肝。处方:黄连3克、麦冬9克、白芍9克、白薇9克、丹皮9克、山桅9克、生甘草9克。服药7剂,心烦好转,烘热汗出由10余次/日减少到3次/日。原方续进14剂,烘热汗出白天已除,夜问尚有3~4次。再以原方更进7剂,烘热汗出偶见于晨间,其余诸症悉除。

  生黄芪木香治更年期综合症

  【功能主治】养脾益奇,调神健脑。主治更年期综合症。

  【偏方组成】生黄芪15克,潞党参15克,炒白术10克,当归10克,白茯苓10克,酸枣仁10克,远志10克,木香6克,生龙、牡各20克,磁石30克,鹿角胶或鹿角霜10克,龟甲胶或龟甲10克,甘草6克,八月札10克,茺蔚子10克,沙苑子30克。

  【用法用量】每日1剂,水煎3次,分3次服。1个月为1个疗程。

  【病例验证】治疗患者15例,治愈10例,好转2例,无效3例。

  当归桑叶治更年期综合症

  【功能主治】益气、活血、化瘀。主治更年期综合症。

  【偏方组成】黄芪、夜交藤各30克,当归、桑叶各12克,三七6克,胡桃肉10克。

  【用法用量】每日1剂,水煎2次,分2次服。

  【加减】气血双虚型加熟地、白芍;肝肾阴虚型加枸杞子、丹皮;脾胃阳虚型加附子、山药、白术;心肾不交型加丹参、酸枣仁、黄柏。

  【病例验证】用此方治疗更年期综合征患者70例,其效果较好。

  熟地生麻治更年期综合症

  【功能主治】主治更年期综合症。更年期月经周期先后不定,经量多如冲,或量少难以干净而淋漓不断,头昏耳鸣,心悸失眠,胸闷烦躁,烘热汗出。

  【偏方组成】熟地20克,山萸肉6克,淮山药12克,阿胶(烊化)12克,茜草10克,川续断12克,焦白术15克,茯苓12克,仙茅12克,仙灵脾15克,炒枣仁6克,升麻3克,参三七末(冲服)3克。

  【用法用量】每日1剂,水煎,每剂分3次温服。

  【加减】阴虚瘀热者,去熟地,酌加生地、丹皮、益母草、黑山桅、马鞭草;脾肾阳虚者,加肉桂、炮姜;气虚者,夹瘀加党参、黄芪、花蕊石、蒲黄。

  【病例验证】冯某,女,52 岁。月经周期紊乱近1年,当前经事临身,月余不断,量多如崩,色鲜而夹有小块,伴形寒肤热、心悸少寐、心烦多汗、腰膝酸软、脘闷少食,午后下肢微浮、舌红苔薄、脉细。检查:血红蛋白75g/L;妇检:子宫略大,质硬。辨为肝肾阴虚、肝脾气陷,冲任失摄之漏下,治以滋养肝肾之阴,升补肝脾之气。用上方药5剂血止,继以上方增减调理月余而痊愈。

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  治疗更年期失眠的偏方

  莲子百合羹

  阴虚火旺型失眠患者常伴五心烦热、心悸出汗、头晕耳鸣、舌干咽燥、舌质红、脉细微情况,其症状表现多为入睡易,但半夜醒后即不能再入睡。莲子百合羹是比较适合这一类型更年期失眠患者服用的,将莲子肉、百合各30克,煮沸30分钟,加白糖适量;或单用莲子肉50克,水煎加糖,睡前2小时服用。

  龙枣汤

  心脾血虚型失眠患者常伴心悸、健忘、神疲肢倦、面色少华、舌质淡、脉虚弱等症,临床表现多为卧而难眠、辗转反侧。可服用龙枣汤加以治疗和改善。将龙眼肉30克、大枣10枚水煎煮;或用龙眼肉10克、枣5枚、糯米20克熬成稀粥,加入白糖或蜂蜜少许调味,临睡前服用。

  合欢花蒸猪肝

  合欢花性味甘、平,入心、肝、脾经,能舒郁,理气,安神,活络;猪肝性味甘、苦、温,入肝经,能补肝,养血,明目,适用于合并胁痛的失眠患者。干合欢花用清水浸泡4~6小时,将猪肝100~150克切片,然后将合欢花和猪肝一起放碟中,加食盐调味,隔水蒸熟,食猪肝。

  百合小米粥

  脾虚体弱型失眠患者的失眠多见于大病初愈,其特点是睡眠浅而短、脉多细弱。制作方法是:小米30克加水煮粥,沸后加百合15克煮至熟;或用小米30克、桔皮3克熬成粥,加白糖适量,睡前半小时服。

  柏子仁炖猪心

  柏子仁性味甘、辛、平,可宁心安神,润肠通便,止汗;猪心性味甘、咸、平,入心经,可补血养心,适用于合并心悸、肠燥便秘的失眠患者。将适量柏子仁放入猪心内,加水炖煮即可。

  莴笋汁

  痰热内扰型更年期失眠患者多表现为睡眠不宁、容易惊醒、有恶梦,并且常伴心烦胸闷、痰多口苦、苔腻、脉滑。莴笋汁清热化痰、镇静安神,正好适合这一类型失眠患者。莴笋250克去皮切碎捣烂取汁,炖后温服,每次1汤匙,睡前半小时服。

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  治疗更年期综合症的食疗偏方

  1、玉竹猪心煲

  材料:玉竹参100克,猪心500克,绍酒、姜、葱、花椒、盐、味精各5克,上汤2500毫升。

  做法:玉竹拣去杂质。切成节,用水闷泡锅内;猪心洗净,故人沸水来去血水,加入绍酒后,捞出将猪心切成薄片,放在调料去腥味。锅置武火上烧沸,煮20分钟后,加入猪心片和调料,再用文火将猪心炖至熟烂即可。

  功效:安神宁心,养阴生律。适用于热病伤阴的于咳烦渴、心血不足所致的惊悸怔仲、心烦不眠、更年期综合征等。

  2、小米枣仁粥

  材料:小米100克,枣仁末15克,蜂蜜30克。

  做法:小米煮粥,候熟,入枣仁末,搅匀。食用时,加蜂蜜,日服2次。

  功效:补脾润燥,宁心安神。用于治疗更年期纳食不香、大便干燥、夜间失眠等症。

  3、远志莲粉粥

  材料:远志30克 莲子15克 粳米50克。

  做法:先将远志泡去心皮与莲子均研为粉,再煮粳米粥,候熟入远志和莲子粉,再煮一二沸。随意食用。

  功效:补中,益心志,聪耳明目。适用于更年期健忘、怔忡、失眠等症的食疗。

  4、甘麦饮

  材料做法:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。

  功效:适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

  5、金银花玫瑰茶

  材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。

  做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

  功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。长期服用,效果显著。

  6、枸杞肉丝冬笋

  材料:枸杞、冬笋各30克,瘦猪肉100克,猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。  做法:炒锅放入猪油烧热,投入肉丝和笋丝炒至熟,放入其它佐料即成。每日1次。

  功效:适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

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  更年期综合症按摩什么穴位

  1、潮热、汗出者:适合按摩合谷、太谿、复溜、太衝等穴道。

  2、失眠、心悸、情绪障碍者:适合按摩百会、神门、内关、三阴交等穴道。

  3、头晕耳鸣、眼睛乾涩者:适合按摩合谷、太谿、攒竹、百会、照海等穴道。

  4、腰痠等肾虚症状者:适合按摩气海、肾俞、关元等穴道。

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(责任编辑:吴紫蝶)

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