血虚血燥怎么调理 血虚血燥的调理方法

热门文章排行榜 >>2017-02-23 10:57来源:99健康网
导语

血虚血燥主要由于血虚引起,这对于女性来说,更是常见。血虚血燥怎么调理比较好?下面介绍几种血虚血燥的调理方法。

血虚血燥怎么调理 血虚血燥怎么办 血虚血燥的调理方法

  生活中如果血虚血燥,身体会感觉到很不舒服,所以患此病应该多注意日常休息,平时饮食应该清淡为主,实时都应有一个好的心情和心态,下面小编也介绍几种治疗这种疾病的方法,以便帮助患此疾病的病人,可以更好的恢复。

  血虚血燥的调理方法

  1、健脾和胃

  脾胃是血液生化之源,饮食有节,脾胃运化功能正常,则血液生成自然源源不断。所以,补血必须先健脾胃,脾胃强健则生化之源不绝。常用的方药有四君子汤、四物汤、当归补血汤等。

  2、益气生血

  血液的物质基础是精,而促进精化为血,则以气为动力。在临床用药时,依据“气能生血”,常在补血药中,配以益气之品。常用的方剂有归脾汤、当归补血汤等;常用的补气药有黄芪、人参、党参、白术、黄精、山药、大枣等;配以养血之药,如当归、白芍、阿胶、熟地等。

  3、补肾生血

  肾为先天之本,主藏精。常用补肾药有鹿茸、鹿角胶、阿胶、龟板胶、巴戟天、锁阳、淫羊藿、补骨脂、菟丝子、附子、肉桂、首乌、熟地、枸杞子、紫河车等。

  4、祛瘀生血

  无论脾胃所化之营血,或精髓所化之血,都必须通过经脉和髓道进行释放和传输,并循环全身。如气血瘀阻,脉道不通,就会造成骨髓乏养而枯竭,致使血液生化无由。常用方剂有桃红四物汤、补阳还五汤、血府逐瘀汤等。常用活血化瘀药,如当归、川芎、丹参、三七、丹皮、香附等。

  5、解毒生血

  中医认为,不管内伤七情或外感六淫,郁久均可化火,火热之气最易耗血伤阴。再者,象化学性、物理性、生物性邪毒内陷,下及肝肾,可直接造成精髓亏乏,以致生血无源。因此需要清热解毒。临床多用于急性再生障碍性贫血、急性白血病、溶血性贫血等。

  血虚吃什么好

  第一种:阿胶

  阿胶是传统的补血益气的药物,具有调理气血的作用,不过阿胶服用起来不是很方便,可以选用含有阿胶的铁之缘,铁之缘不仅含有阿胶还富含铁质,更好的补血补铁也方便携带服用,适用于气血不足、贫血人群。

  第二种:红枣

  “一日三枣,青春不老”,大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。红枣最好以熟吃为主,蒸煮熬汤皆可,营养丰富,健脾养胃,益血宁神。

  第三种:黑豆

  黑豆是不为大多数人所知的绝佳补血食物,黑豆的活血补血极利水滋阴功能极强,食用黑豆可软化血管、促进血液循环,增生淋巴细胞。黑豆中的微量元素依然很丰富,并且不含胆固醇,非常适合心血管病的患者补血。

  第四种:枸杞

  枸杞具有调整血气的功效,您也可用当归10克、阿胶10克、枸杞15克熬粥服用,即可较快地解决血气不足的问题。

(责任编辑:苏娇蓉)

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