冬季手脱皮要怎么护理

　　手是女人的第二张脸，也是女人容易忽视的地方，我们的手部没有油脂分泌，这使得手部肌肤容易变干燥，干燥后再不护理就会变粗糙了，想要“纤纤细手”，要注意手部护理，预防手部脱皮，特别是在冬季。

　　冬季手部护理秘籍一：吃喝

　　手部脱皮不仅要从外部入手，更要从内部调理。饮食上要注意以下几点：

　　1、多喝豆浆、蜂蜜水，以及用枸杞泡茶都是不错的选择。

　　2、补充维生素A

　　补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入秋冬季节，最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。

　　3、控制饮食

　　食物要清淡温和，不要过于燥热和冰冻、麻辣，这些口味都会导致皮肤丢失水分，造成细胞缺水，最后就形成手脚脱皮。

　　冬季手部护理秘籍二：涂抹

　　1、先要去死皮

　　手部与脸部肌肤一样，也会产生死皮。要想双手保持柔嫩，去死皮工作也不能忽视。

　　隔周或每月选择流动性大的磨砂膏混合手部护理乳液，涂抹在手部皮肤上，手指交叉互相按摩，不仅能去除死皮，还能促进手部细胞新陈代谢。

　　2、夜间涂上护手霜再戴手套

　　俗话说“手是女人的第二张脸”，由于没有油脂分泌加上频繁使用，手部在秋冬最容易变得粗糙。不妨在夜间的时候做下手部护理：

　　果皮擦手

　　借助水果皮中的维生素，也可以治疗手脚脱皮。例如用削苹果后的果皮来搓擦患处;或者用刚剥下来的桔子皮挤出汁来，然后涂抹在干燥脱皮造成的裂口处;另外，用晒干后的橘皮来泡手脚也会起到相同功效。

　　涂抹药膏

　　手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的，在秋冬季节来临时，可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。对于手部已经干裂的患者，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。

　　此外，防止手部脱皮还要注意洗手洗澡用热水。每次洗完手都要记住擦护手霜，或者用维生素E挤破后涂抹在手上，都可以滋润双手，改善脱皮的症状。如果是冬天，可以减少洗澡的次数，保证热水洗澡，同时澡后涂抹全身乳液，避免干燥脱皮。如果有手脱皮现象的女生，应该多避免使用碱性的皂品来洗手。

　　上面为大家介绍了冬季手部护理的方法，冬季手容易脱皮的人要减少吸收的次数，更不要用热水烫手，最好在睡前涂抹一下护手霜，有时间也可以为手部去角质，做个面膜。 

（责任编辑：林小萍）