大枣银耳枸杞茶的做法
导语
大枣银耳枸杞茶对于女性朋友来说还是比较熟悉的一款养生茶，那么大枣银耳枸杞茶的做法都有哪些呢？下面不如就跟着小编来了解下吧。
大枣银耳枸杞茶的做法
材料：银耳30克，大枣20克，枸杞子一小把。
做法：1、大枣用水洗净备用；
2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用；
3、泡发的银耳用手掰成小块；剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）；
5、枸杞洗净备用；
6、银耳放入高压锅中，加适量水；
7、放入大枣。封闭高压锅煮1小时；
8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。
做大枣银耳枸杞茶的注意事项
1、选银耳时候一定要选择白色微黄的，朵大体轻且有光泽的。
2、银耳汤也可以用普通锅煮，时间要长一些，煮出粘稠的感觉即可。
3、喜欢吃甜味的可以放入几块冰糖，糖尿病患者就不要放了。
4、银耳大枣枸杞汤，可以趁热喝，也可以放入冰箱冰镇后喝。
5、注意银耳泡发后量是很大的。
6、银耳性良，三伏天谨慎服用。
（责任编辑：吴紫蝶）
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标签阅读：枸杞吃法
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