说起立夏；2015年立夏时间是5月6日，农历2015年三月（小）十八。它标志着春天的已经远离，夏日的开始，这一天古时称为“春尽日”，简单明了的几个字预示着春天结束的日子。在习惯上，人们也常把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

　　立夏最经典的食物就是“立夏蛋”了。古人认为，鸡蛋圆溜光洁，象征着生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验。立夏日一般在农历的四月，“四月鸡蛋贱如菜”，人们把鸡蛋放入吃剩的“七家茶”中煮烧就成了“茶叶蛋”。

　　俗话说“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”。意指随着气温上升，炎夏步步逼近，小孩子特别容易产生身体疲劳四肢无力、食欲减退逐渐消瘦的现象，这便是“疰夏”症状，据称只要在立夏那天吃蛋，就可预防此病。当然，这样的说法出自谁口无人知晓，但历经世代相传，最终成为立夏的习俗，而且“吃蛋拄心”，这也正与中医理论上的“立夏养心”不谋而合。

　　立夏蛋的做法

　　原料：鸡蛋10个

　　配料：铁观音1包、精盐4小勺、白糖3小勺、花椒25粒、八角3瓣、桂皮1片、料酒1勺、小茴香适量、生抽1勺、老抽适量、辣椒少许。

　　1.鸡蛋挑个头小点土鸡蛋好入味。

　　2.用碗装入铁观音、盐、白糖、花椒、八角、桂皮、料酒、小茴香、生抽、老抽、辣椒。将卤料用清水洗净备用。

　　3.鸡蛋放入盆中清洗干净备用。

　　4.锅中放进盐，加进清水煮鸡蛋至蛋清凝固。先用中火煮蛋水开后再改小火煮5分钟。第一次煮囫囵蛋时，不需要煮的太熟；五分钟左右足够了。

　　5.锅中注水烧开，放入铁观音泡发。家里红茶没有了；在铁观音和绿茶之间权衡了一下，最后决定用铁观音。

　　6.铁观音泡发到颜色和香气扑鼻时，放进洗净的卤料。

　　7.放进料酒。

　　8.放入老抽适量，老抽的颜色较深，铁观音也有上色的作用，放入老抽需谨慎。

　　9.加进生抽或者味极鲜都行，主要是为了提鲜。

　　10.放进白糖。所有食材放进后；将其煮开。

　　11.鸡蛋煮熟后，捞出后用冷水浸2分钟，然后用勺子轻轻敲碎至皮碎蛋膜互相连接。轻敲鸡蛋使每个蛋都有裂缝，这样烹煮时容易入味，熬煮时间也不用太久。

　　12.敲好的鸡蛋放进卤料锅中，

　　13.加水没过鸡蛋，大火煮开后小火再加热10分钟。鸡蛋不要煮太久，煮的太硬不好吃。

　　14.关火后五小时后才可食用。主要是为了冷却过程中卤汁慢慢浸透入鸡蛋中。

　　注意：专家指出茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。

　　立夏蛋套怎么编

　　1.准备好棉线，准备一把靠椅，将双股的棉线系在靠椅的两端。

　　2.把一条绳子系在拉绳上，留出一小段距离。

　　3.系了8条绳子，我用的绳子是棉线，也可以用毛线、绣线等。棉线搭在拉绳上，系上第一个结。

　　4.棉线相邻绳之间系在一起。

　　5.最两端的绳系在一起，形成圆筒形收口。一直往下编制，同上将相邻的棉线依次系在一块编织成网状。

　　6.完成了五层结后最后收口，和系绳子的方法一样。装进鸡蛋收紧就可以啦！

　　上面为大家介绍了立夏蛋的做法及立夏蛋套的做法，立夏时节可不能少了立夏蛋，如果家里有孩子的话，不妨学学上面立夏蛋的做法，为孩子编个立夏蛋套，挂在孩子胸前。 

（责任编辑：林小萍）

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