秋季由于天气的原因,容易引起喉痛疼痛,该怎么办才好?下面推荐缓解喉咙痛的药膳方,以及注意一下哪些食物不能吃。
秋天的天气很是干燥,容易引发上火以及喉咙疼痛的症状,在饮食方面上多吃一些养阴润肺去燥的食物,可以治疗喉咙疼痛。
药膳方缓解喉咙疼痛
1、准备30克的新鲜百合,清水加热放进去煮熟后,再加入适量的淀粉调成百合羹,要吃的时候加入一些白糖或者冰糖。
2、需要15克麦冬,45克的生山药,12克的牛蒡子,18克的霜柿饼。先把麦冬、山药、牛蒡子一起煎煮,然后去掉药渣,再加入霜柿饼浸泡后,就可以饮用。
3、猪瘦肉150克,慈姑400克,适量食盐。先把猪肉洗干净后切成丝状,放进开水里焯一下,捞出来后用凉水洗净。慈姑去掉尖头,削皮后切成片,用开水焯一遍后捞出来备用。在锅里面放入清水和瘦肉丝,用大火把肉丝煮到熟,再加入慈姑,熟了之后,用食盐调味就可以食用。
4、锅里放入水后,然后放进200克切成条状的猪皮,再加入50克的豆酱,加进适量的调料。烧开后,用小火煮到猪皮烂了,再打入2个鸡蛋,用勺子把煮熟的蛋花打碎,起锅后放凉就可以食用。
5、先把100克的山药去皮后切碎,准备一对的猪腰,洗干净后剁成茸和山药一起锅里面,然后加入适量的水,和50克蜂蜜、50克冰糖。烧开后,用小火闷到山药猪腰子熟烂了,每天吃2两次,每次吃一勺。
秋季喉咙疼痛不能吃什么?
在喉咙疼痛期间,有些食物不能吃,会加重疼痛症状,下面就一起来了解一下哪些食物不能吃。
1、爆米花
在看电影的时候,爆米花是最不能缺少的,但是爆米花容易导致上火,会加重喉咙 疼痛感,因此,最好不要吃。
2、橘子
橘子虽然性凉,但实际上被认为是上火的食物之一。如果吃太多,很容易出现喉咙干痛、上火、溃疡等情况。所以,喉咙疼痛期间,最好不要吃橘子。
3、狗肉
狗肉是大补的食物,一般会选择在冬季进补,但也有人会在秋季少量食用。但凡是多痰多火的人,要慎吃。而喉咙疼痛是实热的邪火,最好不要吃狗肉。
4、羊肉
羊肉性温,是进补食物的佳选之一,多吃的话会助长火气。在《金匮要略》里面提到:“有宿热者不可食之。”凡是有喉咙肿痛的人,多是属于火热的患者,所以要禁忌食用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
(责任编辑:苏娇蓉)
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