脉象弱怎么回事 五大原因会导致脉象弱

　　众所周知，中医诊病之初首先需要进行诊脉，从而确定患者的病症以及病情。但是，有些朋友得到的医嘱确实脉象弱。脉象弱是怎么回事?对于这个医学名词我们又该作何解释呢?下面，本文就来为大家盘点易引发脉象虚弱的五大原因。

　　脉象弱原因1.元气耗损严重

　　此症状多发生在青少年以及壮年身上，如果号脉出现脉象弱的情况，极有可能是元气耗损严重的可能性居多。这两个年龄段的人群，经常喜欢熬夜，而熬夜是最为耗气血的行为。尤其是青少年，极有可能出现少白头的情况发生。

　　脉象弱原因2.气血有所损伤

　　经常生病，或者体质较为虚弱的人，中医诊断过程中也容易被定性为脉象弱的人群。这主要是因为此类人群精神气血都有所损伤，且常在并重自然脉象虚浮无力。建议有此症状的朋友，日常一定要注意自身的调理。

　　脉象弱原因3.气候原因导致

　　现在，天气逐渐转凉，人体的血管也会逐渐收缩进而导致血流变慢。这时如果进行诊脉，也极有可能发生脉象弱的可能。天气的变化，有时也会导致脉象的变化。所以，建议大家在季节交替时，一定要让中医进行多次诊脉才会得到较为正确的判断。

　　脉象弱原因4.产后体质问题

　　一些孕妇朋友，在生产之后如果进行把脉诊治，也会出现脉象弱的情况。这主要是因为，孕妇刚刚生产之后，元气有所损伤，而身体急需调理进而会出现脉象虚弱的情况发生。对于这种情况，孕妇朋友无需过于担心，产后2-3个月即可恢复正常。

　　脉象弱原因5.人体机能衰退

　　还有一类人群，脉象虚弱的主要原因，就是因为身体机能衰退，这类人群就是——老年人。随着年龄的增长，老年人的体质也愈来愈差，因而经常会出现脉象虚浮无力，且易“摸不准脉搏”的情况发生。

　　脉象弱怎么调理

　　1、多运动

　　运动对身体健康非常重要，我们都知道经常运动的人面色红润有光泽，看起来生机勃勃，这是因为运动有助于脾胃将营养物质转化为气血，供身体所用，还可以疏通经络，让气血充盈。我们在选择运动的时候最好选择一些慢运动，切记剧烈的运动，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。这样才对身体健康更加有利。

　　2、调理脾胃

　　脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成，所以如果治疗血证就需要重视调理脾胃。饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，还可煎服“参芪术茶”：取党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克，取其煎煮液400克，泡花茶5克，冲饮至味淡，有补脾益气、升阳止泻之效。

　　3、采取膳食调理

　　比较适合这类人群吃的食材有，胡萝卜、黑芝麻、菠菜、枸杞、猪肝、山药、桂圆、阿胶、当归、黄芪等等多种食材。补充气血，应该保持心情的舒畅。而且要注意规律性的饮食，一日三餐要正常，也可以采取少吃多餐的方式。每天早上起来喝点生姜水，或者是蜂蜜水，饭前吃一两颗阿胶，睡觉之前喝点酸奶，能够有效补充气血，改善个人气色。

　　脉象辨识病脉时，还要注意下述几个问题：

　　(1)象多兼见：脉诊时单一脉象较少见，多为几种脉象如“浮数”、“沉迟”、“沉细弦”，“沉细迟涩”等混合并见。这些兼见脉象，必须结合其它诊察资料，才能对病证的表里、寒热、虚实以及病势的盛衰作出判断。

　　(2)有关脉与证的取舍问题：当脉象与证候不相符合时，可考虑“舍脉从证”(即舍去脉的假象而以真实的证候为诊断依据)或“舍证从脉”(即舍去证候的假象反映而以真实的脉象作为诊断依据)。例如，心腹急痛，脉见沉伏(见于疼痛性休克时)，当舍脉从证；胃腹胀满，脉象微弱(因脾不健运而有虚胀)，当舍证从脉。一般情况下，应是脉证相符；在特殊情况下，则须全面考虑，去伪存真。

　　(3)四诊合参：诊断不能单靠切脉，而须望、闻、问、切四诊合参。切不可不问病情，单凭切脉就主观臆断。

　　(4)不能机械地、一成不变地对待两手寸、关、尺(共六部)分主脏腑的规定，而应全面地从脉象主病出发，参考其它三诊，对病证作出正确的诊断。

（责任编辑：苏娇蓉）