指甲半月痕 教你看身体元气(2)

　　2、食指半月痕

　　---关连肠胃

　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。

　　3、中指半月痕

　　---关连心包经、神志

　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。

　　4、无名指半月痕　　

　　---关连内分泌

　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。

　　5、小指半月痕

　　---关连心肾

　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

　　小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。

　　因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡。所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。

　　半月痕到底有何作用?

　　中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来，精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的资讯正是精气的状况，可见其重要性。

　　元气的作用：

　　(1)濡养全身五脏六腑。

　　(2)推动五脏六腑气血的正常运行。

　　(3)抗御外邪(免疫功能)。

　　(4)长寿抗衰老物质。

　　(5)遗传物质。

　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活堙及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。

　　中医学说：'精不足补之以味。'这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

　　正常的半月痕什么样?

　　(1)数量：

　　半月痕的数量，双手要有8--10个为好。

　　(2)形态：

　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。

　　(3)颜色：

　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

（责任编辑：小编蒹葭）