汗味腥臭怎么回事 这些原因会造成

热门文章排行榜 >>2018-05-27 21:45来源:99健康网
导语

夏季来临,会更加容易出汗流汗。如果汗液出现了腥臭味,是怎么回事呢?如何从汗味辨别健康?

  现在有些人会觉得自己的汗味不仅仅是汗味,还有一种腥臭味,不仅仅是自己闻着恶心,也害怕别人闻见了,看不起自己,那么你知道,到底是有哪些原因会导致汗味腥臭吗?下面我们来了解一下。

汗味腥臭怎么回事 什么原因会导致汗味腥臭 怎么从汗味辨别健康

  正常的汗没有明显的腥臭味,但是如果汗味腥臭可能与湿热证有关,症状不能恢复或严重者,要及时就医。

  为手足心多汗,如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药;有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。

  为心窝、胸口多汗,多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心身。

  按气味辨别:

  正常的汗没有明显的腥臭味,如果汗味腥臭,多与热证或湿热证有关,属肝热,这种情况可通过清淡饮食,或用中药菊花、茵陈等泡水饮用;若腥臭明显,应找大夫诊治。此外,若在夏季闷热的环境中,出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中,体温升高的情况,一般属于中暑先兆,应及时转移到阴凉通风的地方,补充一些淡盐水,短时间内可恢复正常,症状不能恢复或严重者,要及时就医。

  除上述情况,还有一些出汗表现,如汗液颜色的改变,有黄汗、红汗、黑汗等,这种情况需由医生综合判断后诊治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等,则预示着病情的凶险。

汗味腥臭怎么回事 什么原因会导致汗味腥臭 怎么从汗味辨别健康

  通过汗的“气味”辨健康

  1、尿臭味汗

  液散发出尿味,汗干后也会在皮肤上留下结晶物,常见于尿毒症病人。

  2、香味汗液

  飘出香味来,常是糖尿病人的体征。

  主动出汗才是正道

  正确出汗就是指主动出汗,专家建议,应该从以下几方面入手。

汗味腥臭怎么回事 什么原因会导致汗味腥臭 怎么从汗味辨别健康

  1、夏天不要长期待在空调房里。

  健康体检提醒:这样做会让毛孔变迟钝,影响排汗系统的正常生理功能,夏天可以选择10点前或下午5点后去户外运动,让身体微微出汗。不得不长时间待在空调房里的人可以让生姜来帮忙,既散湿暖脾胃,又能促进排汗。可以用生姜片泡水,再加一两个红枣,养生效果更好。多喝温热的水,也能有效促进排汗,对消暑也很有帮助。

  2、晒太阳。

  夏日的阳光是人体主动出汗的最佳动力,每天上午9~10点和下午4~5点,晒20分钟太阳,同时做一些简单的伸展运动。

  3、泡澡或泡脚。

  在40℃左右的水温下泡澡或泡脚,有利于身体排汗、缓解疲劳。

  最后,张雪亮推荐了一个小偏方,对经常自汗、盗汗的人或许有帮助。把新鲜桑叶焙干、碾碎后,煮粥时放6~10克。在饮食上,自汗的人可选择山药、豆浆、牛羊肉等;喜欢盗汗的人可多吃百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

(责任编辑:苏娇蓉)

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腥臭
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