体内有没有寒气 通过3点来判断

热门文章排行榜 >>2017-09-06 13:34来源:99健康网
导语

如果体内有寒气的话,从身体三个地方就能够简单判断出来。要怎么看呢?一起来看下。

  到了秋冬季节的时候,天气开始慢慢的转凉,不少女性就会感到全身发冷,最明显的表现就是手脚冰凉。

怎么看体内有没有寒气 从脸色怎么看有没有寒气 从舌头能看寒气吗

  女性身体寒凉并不是一下子就会出现,而是日积月累一朝一夕形成导致,大部分和体质以及生活习惯有关系。从体质上来说,女性的身体多属于虚寒体质,从生活习惯上来说,长期生活在空调房里面,喜欢吃生冷寒凉的食物,都容易让身体寒凉。

  那么女性如何知道自己是否有寒症?可以从三个方面来判断。

  从脸色来看寒气

  1、脸色发白:大部分是因为虚汗和失血导致。气血不足的话,体内就会有虚寒,常见于经常生病造成的体虚、大出血、慢性肾炎、贫血等。

  2、脸色发黄:脸色除了发黄之外,还没有光泽,提示身体出现了气虚、血虚、肺虚的情况,说明体内有寒湿。

  3、脸色发青:脸上的青筋比较明显,或者是脸色发青,主要常见于受寒、气血瘀滞、剧烈疼痛等等,是在提示体内有寒气。

怎么看体内有没有寒气 从脸色怎么看有没有寒气 从舌头能看寒气吗

  4、脸色嫩红:脸色是红红的状况,一般来说,代表体内有热气。如果是脸部泛白,但是颧骨周围却是嫩红嫩红的,大部分是体内寒气很重,但是阳气却浮现在表面的情况。

  5、脸色发黑:如果肾虚并且有寒气,脸色发黑就是一种表现。严重的话,例如尿毒症患者晚期,就会出现熊猫眼的情况。

  从舌头来看寒气

  1、舌头颜色青紫:如果舌头的颜色发青或者是带有紫色,同时舌头不干燥,反而是润泽的情况,这是阴寒内盛的表现。

  2、舌头颜色淡白或者是嫩白:舌头的颜色要比正常的淡红色舌头要浅一些,甚至是明显的白发,这是阳虚寒积的表现。

怎么看体内有没有寒气 从脸色怎么看有没有寒气 从舌头能看寒气吗

  3、舌苔发白:如果舌苔发白,并且有厚重和腻感,说明体内有寒湿,特别是舌头出现发白和滑腻的情况。

  不管舌苔的颜色是白还是黄,是灰还是黑,只要是舌头的表面润泽,并且口不会干不会渴,都是在说明身体有寒气,以及阳虚。

  从呼气来看寒气

  口鼻呼出来的气是热或者是凉,可以简单的判断是热气还是寒气。如果感冒了、发烧、身体不舒服,可以用手背去感受口鼻呼出来的气,如果是热的,大部分是属于上火、热证,相反,如果呼出来的气是凉的,这说明是肺里面有寒气,这时候即使是出现发烧、流鼻涕、咳嗽症状,不要用清火的药物来治疗,最好去医院及时就诊。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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