鼻塞是一个很容易遇到的问题，例如感冒了或者是着凉了、鼻炎等原因，鼻塞就很容易出现，如果是因为感冒、鼻炎发生的时候，鼻粘膜会因为炎症而水肿，鼻腔里面的毛利血管就会扩张，分泌物也会一直增加，鼻腔上部的地方本来就很窄小，再加上水肿和分泌物的增加，就很容易造成鼻子堵塞了。因此，治疗鼻塞的情况，就是要通堵。
如果不是太大问题的话，通常可以在鼻孔那边抹下薄荷油或者是清凉油，就可以疏通鼻塞的情况。如果有人不喜欢或者是讨厌清凉油的味道，那么可以按摩三个穴位，一下子就能通了，帮你解决鼻塞的烦恼。
按摩鼻通穴、玉枕穴、迎香穴，就能让鼻塞远离你。
按摩鼻通穴
先用两手的实质按住鼻通穴，然后慢慢的用力，按摩的力度要以感到有酸胀感为宜，每次2到3分钟。
按摩玉枕穴
用双手的大拇指分别按住玉枕穴，然后用大拇指的指腹用力的横向抹玉枕穴，力度要感到有酸胀感最为何止，每次3到5分钟。
按摩迎香穴
用双手的食指分别按摩两侧的迎香穴，稍微用下力气，然后慢点按摩，鼻翼的两侧感到酸胀为宜，每次2分钟左右。
按摩穴位虽然能缓解鼻塞的现象，但是想要治本的话，还是要锻炼好身体，提高身体素质，只有体质好了，才不会那么容易感冒，鼻塞自然就不会出现了。建议每天兼职按摩三阴交穴，有助于调理人体的消化系统、内分泌系统、神经系统、生殖系统，均有很大的帮助。
常见治疗鼻塞的方法有不少，例如用药熏、热毛巾外敷、鼻子按摩、穴位按摩等。如果病情严重的话，则有可能需要用手术治疗。
如果是感冒引起的鼻塞，用电风吹简单的吹吹鼻部，也能起到效果。具体做法是用电风吹对着太阳穴的位置吹个3分钟或是5分钟，每天进行几次，就能减少症状了。
在上面所说的按摩方法里，效果快、方法也简单、疗效也广泛。不但对鼻塞有很好的治疗效果，对其他疾病也是有效果的。例如，按摩鼻通穴不仅可以通畅鼻腔，还可以缓解各种鼻类疾病引起的头痛现象。按摩迎香穴位，则是有助于治疗流鼻涕，以及缓解上面牙齿牙痛现象。按摩玉枕穴位，对于治疗眼睛痛、颈部痛、头痛都有一定的效果。
（责任编辑：苏娇蓉）
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