肝肾阴虚该怎么治 试一试中医疗法

热门文章排行榜 >>2018-07-30 15:00来源:99健康网
导语

出现肝肾阴虚的话,身体会有多种状况,例如睡不着、容易做梦等情况。那么该如何调理肝肾阴虚呢?一起来看下中医方法。

  肝肾阴虚可是很常见的一种病症,无论男女都可能出现这个问题,要是被肝肾阴虚缠上的话,患者容易出现各种的痛苦,比如说总是头晕、夜晚入睡总是做,或总是睡不着、或是汗液狂流,可以说整个人会变得特别的烦躁。诸多不适让患者甚是煎熬地度过每一天,因此,建议大家不妨了解下中医治疗肝肾阴虚的好法子吧。

肝肾阴虚该怎么治 中医如何调理肝肾阴虚 肝肾阴虚吃什么好

  中医疗法治肝肾阴虚

  1、吃些汽锅乌鸡

  这是治疗肝肾阴虚很出名的一种食谱,内含各种食材还有中药,患者可以在平日里自己按照方法,制作烹饪食用,坚持吃有助滋养肝肾,让你赶走肝肾阴虚的毛病哟。

  前期准备:买一只乌骨鸡,不用太大,不然吃不完。然后去药店分别购买5克的黄精和熟地,之后再分别购买10克的冬虫夏草和党参。另外,还需要准备一些玉兰片、绍酒、香菇和食盐,这些是佐料,可以不用一下子准备太多。

  后期制作:

  首先宰杀乌骨鸡(若是自己不敢处理的话,可以叫卖家帮忙),再将其毛发和内脏统统处理干净。洗好之后,将其切成小块,之后再放入汽锅里面。

  然后将顺便好的玉兰片、冬虫夏草、熟地、党参、黄精、香菇等中药 和食材也一起放入汽锅里面。

  再倒入适量的绍酒和食盐,之后再加一些清汤进去盖上盖子蒸煮。

  最后用布将汽锅的缝隙都堵严实一点,才能够让鸡肉更快一些被蒸熟。差不多蒸了两三个小时之后就可以起锅了。若是你觉得还没熟的话,你也可以让它多蒸煮一会儿。

  推荐理由:多喝这款汤有助补精气,对于肝肾阴虚的患者来说,这是不可多得的食疗方,也可以说是药膳。若是你患有肝肾阴虚但是不想要吃难吃得让人倒胃的药物的话,不妨自己动手制作汽锅乌鸡食用,既能吃到美味,又能滋补肝肾,很是不错哟。

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  2、选对中成药

  中医治疗肝肾阴虚除了可以通过食疗之外,也可以通过服用一些中成药治病。这对于害怕喝中药的人来说,这是一个好方法。既不用煎药,又不用一下子吃一大把的药丸。比如说肝肾阴虚患者,可以吃些六味地黄丸:

  它可是治疗肾阴虚最常见的中成药,患有肝肾阴虚的人,不妨试试。当然小编提醒,这种中成药有几种不同的剂型,每一种剂型的服用粒数是不一样的,所以说,患者们服用的时候,要注意看说明书,为了保险起见,患者要咨询医生进行服用,在专业医生的指导下服用,才能减少意外。

  另外,小编提醒,六味地黄丸包括水蜜丸、软胶囊、大小蜜丸等剂型,肝肾阴虚的患者可以任选一种购买服用,而且一天要服用两次。不过服用之后有些人会有不适现象,如腹胀之类的,这时患者就要及时停药,咨询医生进行检查,避免因为用药错误而损伤身体。

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  肝肾阴虚患者日常护理妙招

  1、注意休息

  人不注意休息的话,各大器官就容易出现过劳的问题,器官一直过度运转着,自会更加容易坏掉。所以说,想要肝肾健康的话,就应该注意休息,避免过度劳累,要让身体有足够的调理时间。

  2、晚上早点睡

  肝肾器官只有在夜晚人体熟睡状态下,才能得到最好的休息,若是经常晚睡或是做噩梦 的话,就无法保证睡眠质量,肝肾就容易出现疲劳,影响正常功能的发挥。因此,建议肝肾阴虚的患者,想要改善此种情况的话,晚上就要早点睡,让自己的身体在夜晚有充足的休养时间哟。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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肝肾
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