肝肾阴虚可以艾灸吗?大多数人是适合这样做

热门文章排行榜 >>2018-08-02 13:40来源:99健康网
导语

对于肝肾阴虚的调养有多种方法,那么艾灸也可以吗?在日常生活中,如何调养肝肾阴虚?

  艾灸在祖国医学中很是常见,不少人因为不想要吃药打针,而通过艾灸的方法来改善病痛。当然,艾灸也不是人人都适合的,对此不少人想要艾灸之前,往往都会提前了解一下。其中就有不少人问肝肾阴虚可以艾灸吗?若是不能艾灸却偏要去,只会损伤身体,所以说,想要通过艾灸治疗肝肾阴虚的小伙伴们,不妨先搞清楚这个疑问吧。

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  肝肾阴虚可以艾灸吗?

  当然可以,因为艾灸是具有双向调整的效果,身体阴虚的人也可以进行艾灸,不过因为艾灸是温补的,所以有可能会使得上火严重,甚至是还会使得上火表现持续出现。但是这只是暂时的,因为随着艾灸的深入,能够慢慢地改善体内阴虚的问题,让你的身体内的阴阳平衡。

  所以说,出现肝肾阴虚问题的男女们,不妨选择艾灸治疗。但是要记住艾灸不简单,有许多的注意点,一不小就可能出错的。所以说,想要通过艾灸盖申肝肾阴虚问题的男女们,请一定要找靠谱的中医进行操作。千万不要想象江湖郎中的话,因为对于居无定所的他们来说,若是艾灸后出现问题,你完全就找不到人,对方无法为你负责的,很容易将自己的健康搭进去的。

  若是你打算好了要艾灸的话,为了减少意外的发生,肝肾阴虚的患者,最好要记住这几句话:

  1、艾灸要坚持,而且在要有耐心,在艾灸的过程中,思想要集中起来,因为分神的话,身体容易动,这样就可能在艾灸过程导致没能找对正确的穴位。

  2、艾灸的过程中,若是出现不适时,要及时和操作人沟通。这样才能知道操作是否正常,对身体是否会损伤,才能让操作人员及时调整操作。

  3、艾灸前要先咨询下中医,想要肝肾阴虚该什么时候艾灸比较好?比如说是白天好还是晚上,肚里没东西的时候好还是吃饱饭后立即操作好。要注意有些病症对于施灸有时间要求的,所以说决定之前,要多问问中医自己需要注意的方面。

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  日常如何补养肝肾?

  1、艾灸穴位

  (1)、养肝的穴位

  A、肝的背俞穴,是相当重要的养肝穴位,因为它可是肝元气积聚在背部而形成的。

  B、位于脚背的太冲穴,被称为是储藏肝经元气的仓库。通过艾灸刺激这个穴位,有助调动肝经的元气,从而起到滋养肝脏的效果。

  (2)、养肾的穴位

  A、位于小腿内侧,内侧脚踝踝尖往上约三寸的位置。这个穴位不仅能温补肾脏,还能止痛哟。

  B、位于腹部中间,肚脐中央的神阙穴,有很不错的补肾温阳的效果。

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  2、饮食补养

  想要滋补肝肾最简单的方法就是吃,通过摄入有滋补肝肾功效食物,为肝肾补充养分,从而让肝肾变得更加健康。

  A、胡桃,这是一种很常见的坚果,因为其补肾益肝的功效,所以平日里吃一吃能够改善肝肾功能,让其变得更加健康。

  B、栗子,也叫做板栗,是不少男女闲暇时爱吃的小零食。除了味道好之外,还因为其有补肾的功效。要知道肝肾是互相关联的,当肾脏得到了滋养,肝脏也相当于被滋养了。

  3、学会排毒

  很多人肝肾出现问题,是因为体内毒素累积太多,无法排出来所致的。因为肝肾同有解毒的作用,当身体摄入了食物之后,肝肾就会对它们进行分解。分解后部分成为了身体的养分,而部分则是变成了毒素累积在脏器之中。一旦肝肾脏器的毒素量超标了,肝肾无法负荷的时候就会出毛病了。所以说,大家在平日里要认真排毒哟。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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