烤橘子能治疗哪些病 什么时候吃有效果

热门文章排行榜 >>2017-12-14 16:14来源:99健康网
导语

不知道大家有没有吃过烤橘子,味道可能不一定好,但是治疗效果却是实打实的好。

  “烤橘子”算是一种民间验方,一般是在家里人有感冒咳嗽的时候给他吃的,记得小编小时候咳嗽的时候就吃过,效果还是非常不错的,吃下去嗓子就好很多,也不怎么咳嗽了。直到长大之后,才知道它的原理所在。

烤橘子能治疗哪些病 烤橘子怎么吃 烤橘子什么时候吃有效果

  橘子里边含有大量维生素C和柠檬酸、膳食纤维等成分,而且果皮当中还有橙皮油。所以对于美容、促消化、消除疲劳、化痰止咳等等都有很好的效果,当然,跟橘子相似的柑橘类水果都有类似的效果,所以小编建议大家可以多吃一点这类的食物,那“烤橘子”这个民间验方,应该怎么吃、在什么时候吃比较好的,这边小编给大家总结一下。

  1、感冒、咳嗽的时候吃

  橘子虽然有润肺止咳的功效,但是其实不正确的食用的话,反而只会生热生痰。因为橘子的橘皮能够理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾,但是橘肉是容易生热聚湿生痰的,所以如果在咳嗽吃橘子的时候,只吃橘肉不吃橘皮,反而只会把自己的病情加重。

  所以其实“烤橘子”算是一种不错的方式,橘皮通过火烤变成陈皮,同时它把橘皮当中的有益成分很好的渗透到橘肉当中,就能起到很好的止咳化痰的作用。橘肉当中含有丰富的维生素C,可增强身体的抗炎作用,抵抗支气管炎。

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  2、患有冠心病、高血压的患者可以吃

  有一项日本的研究表明,因为橘子的果皮当中含有一种叫做橙皮油的成分,所以它对扩张血管有很大的作用,所以常吃橘子的人患有冠心病、糖尿病、高血压、痛风的几率是大大降低的,而且还能抑制身体的像大肠小肠等内脏发生癌症的概率

  而且橘子这种水果当中还含有170多种的植物化合以及60多种的黄酮类化合物,是天然的抗氧化剂,能有效的降低血脂、防止动脉粥样硬化,可以有效的预防心血管疾病的发生。

  3、精神疲劳的时候可以吃

  因为橘子当中含有的维生素C和柠檬酸比较多,所以其实它对于缓解身体的疲劳是有很大的作用的,柠檬酸有很好的抗疲劳的效果。所以,大家在精神疲劳的时候可以适当吃一点橘子,当然火烤的方式是比较健康的方式,大家不妨试一下。

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  4、大便不畅的时候吃

  橘子只有把橘皮一起吃的时候,才能把橘子的有益成分全部吃下去,“烤橘子”就是比较不错的方式之一。橘皮当中还有很多的膳食纤维,这种成分是能够润肠通便的,还能降低身体的胆固醇。而且当中还含有橘皮甙这个成分,它可以增强毛细血管的弹性,从而可以起到降血压、扩张冠状动脉、预防动脉硬化的作用,如果身体患有冠心病等病症的话,不妨试试“烤橘子”这个方子。

  长期吃橘子,对于身体的好处还是非常多的,但是也要注意吃橘子的方式,当然其中烤着的的方式是最好的,也是能把所有有益成分全部吸收的方式,大家不妨试一下,这个方子一般是不会有什么副作用的,大家可以放心的食用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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