冬天进补固元膏的注意事项(2)

热门文章排行榜 >>2009-11-10 09:14来源:99健康网
导语

  随着养生的普及推广,选择固元膏进补的人群日益增长,但中医专家普遍建议,进食膏方须根据自身的身体状况调配,并讲究食用技巧。


  
用好“膏”招有窍门

“即使是适合进食滋补膏方的人群,在服用过程中也应注意一些小窍门。”广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授提出以下建议:

建议一: 进食膏方前需“开路”

所谓的“开路”是指在服用膏方前,先由医师详细询问病史,辨证分析,给予处方,在正式服用膏方前,以汤剂的形式服用,并观察服药后的反应,为开好膏方作准备。

因为膏方大多为滋腻之品,进食膏方给胃肠带来极大的负担,有些人需要在进食膏方前利用中药调理脾胃功能,促进脾胃功能的恢复以使膏方更好被吸收;体内有宿痰、旧瘀及痰湿等旧患的人需在进补膏方前清除旧患,防止闭门留寇。另一方面,体质过虚患者未经“开路”易出现虚不受补,得不偿失。

建议二: 膏方虽好,食宜适量
  
“膏方虽然属于补药,但也并非多多益善。”陈瑞芳称,临床上发现有人进食过多膏方甚至引起脾胃疾病。她认为,所有膏方的服用都应根据膏方的性质、疾病的轻重以及个人体质的强弱等情况决定。

一般来说,以毒性较大、峻猛之药制成的膏方用量宜小,而以平和之性的药物制成的膏方用量可稍大,一般每次服用膏方取常用汤匙1匙为准(约合10~15毫升);老年人的用药量应小于壮年;体质强的人用量可稍大,体质弱的人用量则应偏小;妇女用药量一般应小于男子,而且妇女在经期、孕期及产后,又应小于平时,但主要仍须从病情等各方面作全面考虑

建议三: 同款膏方不宜长期服食

从中医的角度来看,无论是个人的生理还是病理情况,总是在不断变化着。进食膏方一段时间之后,个体的体质或疾病会发生改变,原先的膏方就不再适合服用,需要重新辨证后再确立新的膏方进补方案。另外,季节变化也同样影响膏方的服用,如秋天的膏方主要以平补为主,以润为先;入冬后则以温补为主。

因此,建议服用者最好隔一个月左右到医院复诊一次,看有无需要重新调整补方。

建议四: 服用禁忌不能不知

服用膏方时,如果不懂避开禁忌,不但会影响效果,甚至可能加重不适症状。如:在服用含有人参、黄芪等补气的膏方时,应忌食生萝卜。膏方一般也不宜用茶水冲饮,因为茶叶能解药性,同样影响疗效。另外,阴虚火旺者在服用膏方期间应忌辛辣刺激性食物。如遇感冒发热、伤食腹泻等,则应暂停服食,以免加重症状。

  另外,马悦陵老师认为适合服用固元膏的人群也应注意以下服用注意事项:

  在寒冷、阴湿的江南、内地的人们,天凉了在吃固元膏时注意以下问题:
  
1.天凉了,尽量不空口吃,最好放在稀饭里吃,或用开水冲着喝,或夹在饼干、面包里吃,这样就利于消化。而且胃不会有太多的不舒服。

2.我现在已安排厂里加工一批带黄酒的固元膏,加入少量黄酒后, 增加了“马悦凌糕”的热量,利于胃的消化。寒凉的冬季本来就不易上火,这时吃点带黄酒的“马悦凌糕”,同样能做到补而不燥的作用。

3.已购买了没带黄酒的固元膏的朋友,如已感到天冷后再吃,胃肠已出现不适时,可以吃固元膏后喝上一、二口红酒,一样起到暖胃、补血的作用。

现在的北方,已普通供应暖气。家中的温度总保持在22--24℃之间,而且干燥。虽然进入冬季,在家中温暖、干燥的环境中, 吃没加黄酒的固元膏比较适宜。

广东、深圳、海南、广西的朋友,就根据当地的实际情况、自己的身体状况来决定。

(责任编辑:小编蒹葭)

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