随着养生的普及推广,选择固元膏进补的人群日益增长,但中医专家普遍建议,进食膏方须根据自身的身体状况调配,并讲究食用技巧。
另外,马悦陵老师认为适合服用固元膏的人群也应注意以下服用注意事项:
在寒冷、阴湿的江南、内地的人们,天凉了在吃固元膏时注意以下问题:
1.天凉了,尽量不空口吃,最好放在稀饭里吃,或用开水冲着喝,或夹在饼干、面包里吃,这样就利于消化。而且胃不会有太多的不舒服。
2.我现在已安排厂里加工一批带黄酒的固元膏,加入少量黄酒后, 增加了“马悦凌糕”的热量,利于胃的消化。寒凉的冬季本来就不易上火,这时吃点带黄酒的“马悦凌糕”,同样能做到补而不燥的作用。
3.已购买了没带黄酒的固元膏的朋友,如已感到天冷后再吃,胃肠已出现不适时,可以吃固元膏后喝上一、二口红酒,一样起到暖胃、补血的作用。
现在的北方,已普通供应暖气。家中的温度总保持在22--24℃之间,而且干燥。虽然进入冬季,在家中温暖、干燥的环境中, 吃没加黄酒的固元膏比较适宜。
广东、深圳、海南、广西的朋友,就根据当地的实际情况、自己的身体状况来决定。
(责任编辑:小编蒹葭)
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