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抑郁症患者有哪些饮食原则

2012-06-27 11:05来源:99健康网

导语
在西药抗忧郁药物不适合的情况下食疗治疗也不妨让大家试试。那么都有哪些食疗偏方治愈抑郁症的呢?

  抑郁症轻微的是情绪低落,思维松散,重则有轻生自杀现象,当大家发现身边的朋友有此种情况时候,一定要多加留意,因为他们很可能抑郁症了,一旦这些症状持续2周以上,那么就是得了抑郁症了,现在中西药治疗都有好处。

  首先我们看看抑郁的病因有哪些?

  抑郁病因之1、心脾两虚:精神和心有关,心主魂魄,脾主吸收消化,如果患者的症状是心神不宁、心慌、心悸,睡眠差,心神不宁等导致忧郁。建议食补甘麦、大枣,熬制一些宁心汤。

  抑郁症病因之2、肝气郁结如果抑郁患者肝郁,情绪低落,生气等症状,肯定是肝郁造成抑郁,那么先疏肝,吃些疏肝食物或者花茶,比如茉莉,玫瑰,疏肝后方能补肝,补些酸性,青色食物等。

  抑郁病因之3、气滞血瘀:气血双行,大家都知道,气血双亏,面色无光,患者食疗须采活血化瘀的方法,包括吃些当归、核桃仁、川芎茶、玫瑰膏、红花炖羊心等,都是不错的选择

  抑郁病因之4、肾阳不足:肾为先天根本,肾元亏乏,患者贪睡、哈欠连连,性趣低下、容易疲劳、腰膝酸软等症状。那就补肾阳,多吃鹌鹑蛋、枸杞酒或杜仲酒等,以达到顾肾补气之效。

  抑郁症之5、痰湿内盛:痰湿内盛抑郁患者并且生活没有动力,做什么事情都是毫无生气,喉咙异物感却咳不出来的感觉。痰湿内盛者多吃薏仁,红豆排湿气的食物。

  以上就是对食疗偏方治疗精神抑郁的介绍,希望给大家带来一定的帮助,抑郁患者本事就需要自己摆在心态,调理好思维,积极对待自己的疾病,万不可任由其发展恶化,产生轻生的想法,要劳逸结合,食补更要注意先对症进行。

(责任编辑:实习刘素玲)

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Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

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刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

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