食疗原则_养生百科

吃辣也会上瘾七类人尽量少吃辣: 很多人是无辣不欢，不管吃什么都要放辣椒，确实适量地吃辣椒对身体有好处，但是过量食用的话对身体则有伤害，而且以下这些人不适…<详细>

螃蟹虽然味美但六类人不宜吃螃蟹: 螃蟹是我们常吃的海鲜之一，螃蟹的味道非常鲜美，而且营养价值也挺高的，但是并不是人人都适合吃螃蟹，以下就是不宜吃螃蟹的几类…<详细>

食疗原则

香椿食疗功效及做法推荐

　　香椿叶厚芽嫩，营养成分远高于其他蔬菜，为宴宾之名贵佳肴，被列为“小八珍”之一。含胡萝卜素、维生素B、C等，有清热解毒，健胃理气，止血消炎等功效。...

香椿食疗功效

冬令不同体质进补的注意事项

　　中国人讲究在冬季吃补品，但如何进补、补些什么却大有学问，如果不针对个人体质及病症盲目的补一通，非但达不到预期目的，反而会出现不良反应。...

体质类型

冬天进补固元膏的注意事项

　　随着养生的普及推广，选择固元膏进补的人群日益增长，但中医专家普遍建议，进食膏方须根据自身的身体状况调配，并讲究食用技巧。...

固元膏

吃啥补啥的进补注意事项

　　“以形补形，以脏补脏”，用通俗的语言来说就是“吃啥补啥”，这是古老的中医食疗学说中流传至今且仍具有相当影响力的观点之一。但从科学的角度来看，有哪些...

秋补人参有哪些注意事项？

　　人参虽有很高的营养价值和中药疗效，但同样有些许禁忌需要注意。...

人参服用禁忌

中医支招预防小儿秋季腹泻

　　秋季腹泻是由于感染轮状病毒引起的最常见的秋天发生的腹泻病，除此之外，秋天发生的还有由于细菌感染、寄生虫感染以及儿童自身生长发育等多种原因所导致的腹...

腹泻妙招

“咸入肾” 如何掌握个度？

　　中医讲“肾主骨生髓”，即人身的骨骼都与肾的功能相关，因此过咸的东西会损坏骨头。长期高盐饮食还会导致心脑血管疾病、糖尿病、高血压等。...

补肾 中医补肾

中药一定要趁热喝吗？

　　传统的中医理论对口服汤剂的温度是非常讲究的，仅服法就有十多种，具体到药水温度就有三种：温服、热服和凉服。...

中药服法 凉茶的喝法

哪些人进补不适合吃固元膏？

　　“固元膏”已是备受人们青睐的进补食疗方，但专家提醒，中医进补讲究因时、因地、因人而定，固元膏也要按每一个人的具体情况，有选择性地服用。...

固元膏

中药其实没那么有营养

　　对于健康和疾病，要么是食物促进健康，要么是药物治疗疾病，食物与药物是有严格的界限的，不能随意的混淆，并没有所谓的“食疗”。...

营养

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