食疗原则_养生百科

吃辣也会上瘾七类人尽量少吃辣: 很多人是无辣不欢，不管吃什么都要放辣椒，确实适量地吃辣椒对身体有好处，但是过量食用的话对身体则有伤害，而且以下这些人不适…<详细>

螃蟹虽然味美但六类人不宜吃螃蟹: 螃蟹是我们常吃的海鲜之一，螃蟹的味道非常鲜美，而且营养价值也挺高的，但是并不是人人都适合吃螃蟹，以下就是不宜吃螃蟹的几类…<详细>

食疗原则

常吃六类食物让你没有便秘的烦恼

有过便秘的人都知道，便秘实在太难受了。与其有便秘的时候去治疗，还不如做好预防便秘的准备。常吃这六类食物，可以帮助预防便秘。...

预防便秘 便秘饮食

春困怎么办新鲜土茯苓能缓解

到了春季之后，容易出现昏昏欲睡的情况，春困来袭该怎么办才好？推荐新鲜土茯苓的一些食疗方，帮你缓解春困。...

春困 土茯苓

如何补脑抗疲劳五种食物能帮你

长时间的工作或者是学习，注意力过于集中，比较容易出现脑疲劳的状态，那么要如何补脑抗疲劳呢？下面推荐五种食物来帮忙。...

补脑 抗疲劳 核桃

春季如何补肾健脾推荐一款汤

春季养生在饮食方面，要注意适当的食用辛散的食物。在养生方面，如何补肾健脾呢？下面推荐一款汤，帮助我们补肾健脾。...

补肾

注意！吃完鸡蛋后不能吃这些食物

鸡蛋是生活中十分常见的食物，但是你知道吗？鸡蛋是不能与一些食物一起搭配着吃的，相信很多朋友还是不了解鸡蛋的一些禁忌，下面就跟着小编来学习下吧。...

鸡蛋的禁忌 鸡蛋

男人如何进补能壮阳四种食物不能少

对于男人来说，壮阳是一件重要的事情，那么如何从食物中进补，可以起到壮阳的效果呢？下面推荐四种壮阳食物，一起来看看。...

壮阳

春季饮食五多五少能养生

春季万物复苏，此时对于脾胃的调养很重要，那么春季在饮食方面如何做好养生？春季饮食要做好五多五少，帮助调养身体健康。...

养生 春季养生

蜂蜜虽好体质寒湿的人却不宜用

蜂蜜是生活中常见的滋补品，很多朋友习惯在晨起以及睡前喝一杯蜂蜜水，但是你知道吗？蜂蜜虽然好处多多，但是体质寒湿的朋友是不能用的，下面我们就来了解下吧。...

蜂蜜禁忌 蜂蜜

如何补肾可以多吃这种干果

想要补肾吃些什么好呢？推荐一种干果，就是板栗。板栗被誉为是“补肾之王”，具有补肾的效果。那么板栗要怎么吃才好呢？一起来看看。...

补肾 板栗

阿胶怎么吃不上火 4类人不宜吃阿胶

说到阿胶并不陌生，阿胶是女人常见的补血调经的必备品，但是不少人吃了阿胶却容易上火，阿胶要怎么吃才不会上火？哪些人不宜吃阿胶？...

补血 上火 阿胶

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