苦瓜 苦瓜有排毒养颜功效

热门文章排行榜 >>2013-02-05 11:29来源:99健康网
导语

苦瓜是我们平时常吃的食物,那么吃苦瓜有什么功效呢?下面就来了解一下。

吃苦瓜的好处 苦瓜的功效 吃苦瓜有哪些好处

  苦瓜,味甘,性平。中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜除邪热,解劳乏,清心明日。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。

  现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌。 

(责任编辑:醉笔)

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苦瓜
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