想要肝脏好 可用这些东西泡水喝

热门文章排行榜 >>2019-03-15 13:21来源:99健康网
导语

如何养肝在春季是一个主要流行的话题,那么你知道在春季用什么泡水喝是可以养肝的吗?

  现在很多人都非常注重养生的工作,而对于春季养生的话,大家都更倾向于养肝,因为这个季节养肝是最好的。根据中医的认为,在春季的时候多喝水是具有养肝的效果,那么你知道在春季养肝用什么泡水喝的话,其效果会比较好呢?下面就跟随小编一起来看看吧。

什么食物能养肝 如何养肝好 哪些食物泡水喝能养肝

  什么泡水喝可以养肝

  红枣

  如果你是肝功能比较差的人,小编建议你用红枣泡水喝的话,只要坚持一个礼拜以上的话,是可以改善肝功功能,促进肝脏的排毒能力。另外红枣所含有的维生素C因为不能用高温烹饪,所以用热水泡来饮用的话,其损耗的维生素C就不会出现很大的影响。

  决明子

  说到养肝的话,用决明子泡水喝的话,其效果也是杠杠的。因为决明子是属于味苦的中草药,可以起到补肾明目跟排毒清热的效果,能够去除肝火,所以具有很好的养肝效果。另外因为决明子的排毒效果很强,所以它也具有排毒瘦身的效果。

什么食物能养肝 如何养肝好 哪些食物泡水喝能养肝

  枸杞

  枸杞这一味中药材是非常常见的,其药用的效果是非常强大的。枸杞所含有的多糖是具有让肝脏细胞拥有再生跟自我修复的能力,可以对肝损伤起到一定的自我修复效果。另外在研究中有表明,枸杞所含有的一些物质还是可以预防脂肪肝的形成。所以春季养肝可以用枸杞来泡水喝。

  菊花

  说到菊花茶的话,想必每个人都不陌生吧,因为基本每个人都有喝过菊花茶。菊花茶的效果有清热解毒、养肝明目、降肝火等效果。如果把菊花跟枸杞一起用来泡水喝的话,其养肝的效果是非常强大的,所以在平时的话,有些商家还推出了菊花枸杞花茶等花茶配料。另外菊花茶因为其养肝明目效果,也深受白领在上班的时候饮用。

什么食物能养肝 如何养肝好 哪些食物泡水喝能养肝

  养肝小妙招

  早睡早起

  春季是一个生机勃勃的季节,所以我们从春季开始,就一定要顺应其自然规律,做到早睡早起,这样才不会因为熬夜而伤害到肝脏的健康,因为熬夜是最伤肝的。所以想要养肝就要养成早睡早起的习惯。

  生气不能超过3分钟

  有研究表明,我们在生气的时候,是很容易引发肝火的,因为易怒伤肝,所以我们想养肝的话,最好是不要生气,如果发现自己有生气的倾向,最好要马上调理一下,不能超过3分钟,这样才是养肝的最好妙招。

(责任编辑:彭志兴)

标签阅读:
养肝

相关文章推荐

女性备孕要注意什么 女性备孕的禁忌

想要健康宝宝 备孕的时候这样做

太苗条对健康没有好处 女人减肥需要节制

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见