祖国医学认为,栗子味甘性温,无毒,有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋,活血止血”的作用。那么,栗子要怎么吃才最健康?...
人体每天的新陈代谢中,都会有一些毒素留下,如果不通过日常食疗进行排毒,这些毒素积累下来将堵塞五脏经络,使身体素质下降。今天为大家介绍几种不同的排毒...
杂粮比精制的米面更有营养,还能为体提供特别的医疗作用,一起来看看它们的“药性”。...
蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥...
人参,味甘,气温、微寒、气味俱轻,可升可降,阳中有阴,无毒。乃补气之圣药,活人之灵苗也。能入五脏六腑,无经不到,具有很高的食疗养生价值。...
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值高,并有很高的中医食疗价值。但红薯吃起来也有讲究。...
天气渐渐转凉,饮食调理随季节变化而改变,今天小编为大家推荐五款秋冬养生菜谱,既美味又养生。...
月饼为应景食品,在过节的气氛下很难禁食,所以在吃月饼时不宜再配含糖份高的汽水、可乐或果汁,最好是喝茶,而且最好和家人分食,浅尝即可,或多吃富含维他...
今年十一马上就要到了,恰逢“十一”、“中秋”两节,是家人团圆、朋友聚会的好日子,在欢乐的同时,饮食一定要科学合理,才能有益健康。...
秋季易风易燥,稍有疏忽,易被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等症。同时,秋季也是恢复和调节人体各脏器机能的较佳时机,稍加滋补调养便可...
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