食之有味_养生百科

这6类人不适合喝豆浆你踩雷了吗: 豆浆是我们早餐桌上经常出现的一种饮品，豆浆的营养价值很高，而且喝豆浆的好处有很多，但是以下这些人不能喝豆浆，赶紧来看看吧…<详细>

疫情期间要怎么吃得健康专家来支招: 近两年全国各地疫情相断爆发，疫情期间的防护措施也不少，尽量少出门，为了健康着想，每天的饮食都需要好好想想，那么疫情期间怎…<详细>

食之有味

初夏湿热中医推荐你吃3种食物

立夏以后，我们已经来夏季，此时气候是比较湿热的，这种天气下人们也容易感觉没胃口，不过中医认为，初夏适宜吃3种食物，下面就来了解下吧。...

夏季养生

初夏吃点菠萝对身体有4个好处

初夏时，我们经常在街头的小摊上看到菠萝，那么夏季吃菠萝有哪些好处呢？下面就来看看中医怎么说。...

菠萝 菠萝功效 菠萝好处

6种食物营养效果不比人参差

我们知道，人参的补益效果很不错，价格也不便宜。有些食物的营养效果并不会比人参差，下面就一起来看下吧。...

海参 人参 营养

红糖营养高老人吃红糖能延缓衰老

平常在家都会备有红糖，大部分情况下都是女性在食用。红糖的营养价值很高，老人吃的话好处有不少。...

衰老

初夏吃啥好肥美的鲜鱼宜多吃

初夏节气，很多人都感觉没什么胃口，就连平常喜欢吃的肉类都提不起兴趣，中医表示，初夏适宜吃点鱼，下面就来看看初夏吃什么鱼好。...

吃鱼 鱼

防止夏季上火吃什么好中医告诉你

夏季是个很容易上火的季节，那么如何防止呢？预防夏季上火吃什么好呢？中医推荐了一些食物，一起来看下。...

上火

去湿气吃什么厨房里常见调味料就有效果

体内湿气重怎么办呢？首先要做的肯定是去湿气了。那么如何去湿气呢？可以通过吃来去湿气，厨房里的一些常见调味料就有祛湿效果。...

湿气重 湿气

多吃莲藕能减肥？推荐5种做法

吃莲藕能够减肥吗？藕的作用有很多，常吃有四大好处。那么关于莲藕有哪些做法呢？一起来看下吧。...

莲藕 吃藕 减肥

4种长寿菜可以让你多活几年

如果延长寿命是许多人都在关注的话题，那么生活里有哪些蔬菜可以起到延寿的作用呢？今天就来给大家推荐4款能让你变得长寿的蔬菜。...

长寿饮食

6种食物帮你清除肺里的脏东西

肺主导呼吸，在呼吸的过程中我们难免会吸进一些脏东西，中医认为，有6种食物可以帮我们清除这些毒素，下面就来了解下吧。...

养肺 清肺

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