干的高钙菜怎么吃 可用来冲茶
高钙菜，又被称为费菜、土三七，这是一种营养价值极高的蔬菜，有些人会把高钙菜晒干，那么干的高钙菜怎么吃呢？专家提议，可以用它来冲茶。
干的高钙菜是怎么制作的
将洗净的高钙菜叶片放人砂盆中，双手用力揉搓，使表面蜡质层破坏，有少量水分滴出时，即可放到晾晒架上晾晒，均匀摊开，厚度2厘米左右，待表面水分晾晒干时，再用双手在晾晒架上直接的反复揉搓挤压，使表面又有水分将要流出时，晾晒至表面干燥，再重复以上操作。
如此反复操作4-5次，用力挤压内部水也滴不出时，翻晒至干燥即成茶叶，如当天不干，次日再晒至充分干燥。
密封容器内，防潮贮存。一个月左右，选晴天再晾晒一次。
干的高钙菜怎么冲茶
每日一次，每次5-7克，开水冲泡。在早饭或午饭后半小时饮用，也可加糖饮用，风味更佳，还可减轻酒醉时头痛。
主要用于高血压患者，每日三次，每次5-7克高钙养心茶，还可与杭白菊花5克或丹参5克配用，开水500毫升冲泡，饭后半小时服用，二汁用开水300-400毫升再泡饮，7-8天为一疗程，停1-2天再服。2-3个疗程，疗效明显，用量减少改为保健饮用方法。
有个别患者出现血压降到正常值以下，应服红枣人参汤恢复血压正常，或停服2日。患者服用高钙养心茶时应逐渐减少中西医药的剂量，严重患者，只能用高钙养心茶作辅助治疗，以免延误病情。
阅读完本文，相信大家对于干的高钙菜怎么吃也有了比较清晰的了解，干的高钙菜用来冲茶不仅能保健身体，还能治疗高血压，是高血压患者的最佳茶饮。》》推荐阅读：高钙菜如何治疗高血压
（责任编辑：吴紫蝶）
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