盘点山楂片蜂蜜水的4个功效

热门文章排行榜 >>2018-02-06 09:23来源:99健康网
导语

山楂片泡水能开胃、促消化,而蜂蜜水则能通便、排毒,中医认为,山楂与蜂蜜可以一起泡成茶饮用,那么山楂片蜂蜜水的功效有哪些呢?赶紧来了解下吧。

  冬春交替,很多朋友出现了消化不良、便秘等肠胃疾病,此时建议人们喝一杯山楂片蜂蜜水,那么山楂片蜂蜜水对人体有哪些好处呢?今天就跟着小编一起来学习下。

山楂片蜂蜜水的功效 山楂片蜂蜜水的好处 山楂片怎么泡水喝

  首先,蜂蜜加上山楂泡水喝对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有抑制作用;

  其次,山楂片蜂蜜水能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗能力;

  第三,山楂片蜂蜜水能促进肠胃活性蠕动,排走体内毒素;

  最后,山楂片蜂蜜水能促进脂肪类食物的消化,能够清除体内多余脂肪的功效和作用。

  从以上我们可以了解到,山楂片蜂蜜水对人体好处多多,具体有4个功效,那么你知道蜂蜜山楂片怎么泡水吗?

山楂片蜂蜜水的功效 山楂片蜂蜜水的好处 山楂片怎么泡水喝

  泡法一:蜂蜜山楂水

  材料:山楂4~5颗、蜂蜜适量。

  做法:用刀子把山楂头尾黑黑的去掉并切成片;把切好的山楂放进杯子,并加入加入适量热水冲泡5分钟;等热水温度降下来以后,加入适量蜂蜜,一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦。

  泡法二:山楂荷叶蜂蜜茶

  材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

  做法:将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净;锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火;盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滤出倒入壶中;至茶温降至50℃左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

  值得注意的是,在泡蜂蜜的时候要注意水温,热水会破坏蜂蜜里的营养元素,所以用山楂片泡蜂蜜时最好用温水。

(责任编辑:吴紫蝶)

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