想要预防空调病 三道芦荟饮品能帮你

热门文章排行榜 >>2018-05-27 21:53来源:99健康网
导语

如今这夏季是越来越热的,如果没有空调,感觉要分分钟就热晕了。但是长期吹空调的话,又很容易得空调病,该怎么预防呢?

  每年夏天,空调成为人们避暑常用的工具之一。然而,久坐在有空调的办公室,人们往往会感到腹胀难受并且肚子痛,还有些人会感到头痛、头晕。下面就让我们的专家为您简单介绍一下预防夏季空调病怎么做吧,希望能给您带来帮助!

如何预防空调病 预防空调病的方法 预防空调病喝什么茶

  这些都是空调病中最常见的症状。如何轻松过夏预防夏季空调病的发生呢?简单又实用的芦荟酒及芦荟饮品帮助您:

  1.芦荟苹果汁

  制作方法:芦荟叶2克,苹果1个,两者一同榨汁。芦荟叶汁液有苦味,可以加糖调和饮用

  2.自制芦荟酒

  制作方法:将30克芦荟叶切成薄片,用600毫升酒浸泡(各种酒均可)3~5天后即可使用。

如何预防空调病 预防空调病的方法 预防空调病喝什么茶

  3.自制芦荟酒酵母乳饮

  制作方法:取芦荟酒40毫升,酵母乳1瓶,将二者调和饮用即可。

  预防空调病还可以喝这两道药茶

  1、人参败毒茶

  药材:人参、柴胡、前胡、川芎、枳壳、甘草、生姜、薄荷、羌活、独活、茯苓、桔梗。

  做法:把除了薄荷以外的11味药材先用清水浸泡30分钟左右,然后在开火煎煮,小火煮到微微沸腾的状态,煮15分钟,然后把薄荷放进去,搅拌之后再次沸腾后即可关火,晾凉后饮用。

  功效:经常对着空调出风口的人适合多喝这款茶饮,能起到祛湿、散寒的作用。

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  2、银翘散茶

  药材:薄荷、荆芥穗、连翘、金银花、芦根、苦桔梗、淡竹叶、牛蒡子、甘草、淡豆豉。

  做法:薄荷、荆芥穗除外,其他的药材放进砂锅里,加清水,开火煮至沸腾,之后转小火,让药汤一直处于微沸的状态,15分钟之后把薄荷、荆芥穗放进去,搅拌后等到再次沸腾即可。

  功效:夏季人们体内原本就有湿热,吹空调不当就会加重湿热的情况,这款茶饮起到清热解毒的功效。

(责任编辑:苏娇蓉)

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