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皇帝菜怎么炒好吃 推荐素炒皇帝菜

2016-09-26 14:29来源:99健康网

导语
皇帝菜是什么菜呢?相信很多朋友都有这个疑问,其实皇帝菜就是生活中常见的茼蒿,那么皇帝菜怎么炒好吃?下面就让小编带你来了解下皇帝菜的做法吧。

皇帝菜怎么炒好吃 皇帝菜的做法大全 皇帝菜怎么做

  皇帝菜怎么炒好吃

  素炒皇帝菜

  材料:皇帝菜500g,橄榄油适量,盐适量,胡椒粉适量,白糖适量,鸡精适量,生粉适量。

  做法:1、新鲜皇帝菜洗净摘好备用;

  2、准备多一些大蒜;

  3、烧热锅倒入橄榄油,放大蒜爆出香味;

  4、倒入皇帝菜,大火翻炒;

  5、最后加入少许鸡精,勾个生粉即可熄火。

  清炒皇帝菜

  材料:茼蒿500g,红辣椒适量,姜适量,蒜适量,蚝油适量,盐适量,鸡精适量,花椒适量,大茴适量,橄榄油适量。

  做法:1、将茼蒿择干洗净,切成长段,辣椒同样长段,蒜用刀背拍扁即可;

  2、倒入橄榄油,放入花椒、大茴爆香后加入辣椒、大蒜和姜煸香;

  3、然后放入茼蒿,同时放入食盐、蚝油、鸡精;

  4、翻炒几下立即关火,装盘出锅即可食用。

  蒜泥皇帝菜

  材料:茼蒿适量,食盐适量,蒜泥适量。

  做法:1、先用热油爆香蒜蓉;

  2、倒入茼蒿,大火快炒;

  3、加盐调料即可。

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  皇帝菜的功效与作用

  1、皇帝菜具有调胃健脾、降压补脑等效用。

  2、当茼蒿与肉、蛋等共炒时,则可提高其维生素A的吸收率。

  3、将茼蒿炒一下,拌上芝麻油、味精、精盐,清淡可口,最适合冠心病、高血压病人食用。

  4、茼蒿营养丰富,清爽可口,可辅助治疗脾胃不和、二便不利及咳嗽痰多等诸症。

  5、茼蒿制成的食品、饮料、补充剂或药物具有抑制肿瘤转移和生长作用。

  6、茼蒿含有精油以及胆碱等物质,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退和习惯性便秘等均有裨益。

  7、茼蒿还可治疗慢性肠胃炎和习惯性便秘。

  皇帝菜怎么炒好吃?文中小编已经给大家整理了3种皇帝菜的炒法,此外皇帝菜还可以用来煲汤,喜欢吃皇帝菜的朋友可不要错过了本文。

(责任编辑:吴紫蝶)

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茼蒿
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A

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A

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