秋季咳嗽怎么办 药膳方润肺止咳很不错

热门文章排行榜 >>2017-08-22 16:09来源:99健康网
导语

秋季咳嗽的人增多了,天气变得干燥,因此秋季要养肺润肺。那么秋季咳嗽怎么办呢?推荐止咳药膳方。

一直被咳嗽怎么办呢?进入秋季后,由于天气干燥,空气中的湿度下降了不少,一些呼吸道疾病就开始出现。咳嗽是最常见的表现症状,除此之外,还有口干舌燥、皮肤干燥等情况。如果出现咳嗽,并且一直咳个不停,不仅仅是生活受到影响,还会影响到肺的健康。因此,要做好润肺止咳。接下来介绍几种润肺止咳药膳方,有效止咳和润肺。

秋季润肺止咳吃什么 咳嗽吃什么药膳 润肺止咳药膳方

润肺止咳药膳方

1苹果煮罗汉果

准备半个罗汉果,1个苹果,15克左右的冰糖。

先把罗汉果捏碎洗干净,苹果去皮去核后切成小块。把罗汉果、苹果、冰糖一起放进炖盅里,加入300毫升的清水,用大火烧开后,再转成小伙炖煮半小时左右就可以。如果不喜欢用苹果,可以用柚子、枇杷来代替,一样可以润肺止咳。每天吃一次,坚持食用7天。

功效作用:可以润肺止咳、祛痰,适合消化不良、咳嗽、便秘、口干舌燥等情况。脾胃虚寒的人禁止食用。

秋季润肺止咳吃什么 咳嗽吃什么药膳 润肺止咳药膳方

2、荸荠煮白前

准备50克的荸荠,4克的白前,10克冰糖。

先把白前炒到有香味出来,然后研成粉末,荸荠去皮洗干净后切成两半。把荸荠、白前、冰糖一起放进炖锅里面,加入200毫升水,等到烧开的时候,转成文火炖煮25分钟左右就可以。每天吃一次,坚持7天。

功效作用:具有润肺止咳和消除热气的作用。适合因为肺热产生的咳嗽和喉咙肿痛,以及高血压喝小便不利。

秋季润肺止咳吃什么 咳嗽吃什么药膳 润肺止咳药膳方

3、龟肉煲桔梗

准备一只龟,桔梗干50克左右,10克料酒,姜、盐、从、鸡精、鸡油适量。

把桔梗干切成薄片,龟宰杀后去掉内脏洗干净,龟头要去掉不用。把龟肉、桔梗、姜、葱、料酒一起放进煲锅里面,加入2700毫升的水,大火烧开后,再用文火炖煮半小时,加入鸡精、盐、鸡油就可以食用。每天吃一次,坚持7天。

功效作用:可以润肺止咳、滋阴、补血。适合血虚体弱、咳嗽等疾病。注意,脾胃虚寒和腹泻患者不要食用。

除了以上介绍的这几种药膳可以润肺止咳之外,平常中的一些食物也具有这些功效,例如蜂蜜、百合、银耳、梨子、山药、白萝卜、丝瓜、石榴、冬瓜等,无花果、胖大海、罗汉果、款冬花、金银花、白菊花等中药泡水喝,也可以起到不错的效果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

标签阅读:
止咳
润肺
咳嗽
分享到:

相关文章推荐

12款润肺止咳粥预防BB咳嗽

秋季干燥多咳嗽 8种食物润肺又止咳

两性热门话题

12个星座女谁最有心机 最有心机星座女排行

在十二星座中,最有心机的星座女有哪些?只要发现身边有这些心机女的时候,千万要小心了,最好是敬而远之!

盘点:异地恋分手的七大原因 12星座如何应对另一半出轨?

教你如何识别渣男

相信很多女性朋友在恋爱中都遇到过渣男,那么我们应该如何识别渣男?遇到渣男就离开吧,否则你会被伤的体无完肤的。

夫妻经常吵架怎么办 避免夫妻吵架的方 裸睡促进阴茎发育吗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见