银耳红枣汤能丰胸吗 坚持食用有效果

　　银耳红枣汤的功效与作用是比较多的，女性常喝可以起到美容养颜的目的，那么想要丰胸是否可以喝银耳红枣汤呢？

　　据了解，银耳红枣汤里的银耳营养成分相当丰富，银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖等营养物质。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。

　　银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，银耳配合其他食材能起到一定的丰胸效果，还能使肌肉结实骨骼强壮。但必须长期食用才能有较明显的效果。

　　专家认为，银耳搭配红枣熬成红枣银耳汤，煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨热一点吃，长期进食可起到一定的丰胸作用。木瓜也是对丰胸有较好功效的食物，女性可以将木瓜和银耳一同熬汤，丰胸效果会更好。

　　那么银耳红枣汤的做法都有哪些呢？今天就给大家盘点几款银耳红枣汤的做法。

　　银耳红枣汤的做法

　　材料：银耳，红枣，冰糖。

　　做法：1、将银耳放入温水，浸泡30分钟；

　　2、待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，将银耳撕成小片；

　　3、放入锅内，加水，大火煮开；

　　4、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火（煲汤模式），煲上一两个小时，即可。

　　银耳红枣木瓜汤的做法

　　材料：银耳、红枣、木瓜、冰糖。

　　做法：1、木瓜去皮切块，银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵；

　　2、红枣提前泡一会清洗干净；

　　3、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时；

　　4、关火前10分钟放入冰糖。

　　银耳红枣汤是否能丰胸？文中已经给出了答案，不过小编建议，饮食与按摩同时配合可以使得丰胸的效果更明显哦。

（责任编辑：吴紫蝶）