孕妇咳嗽怎么办 孕妇能喝的润肺止咳汤有哪些

　　咳嗽是孕妇们感冒常见的症状，虽然现在止咳药比较多，但大多数止咳药水副作用都比较大，并不适合孕妇们。其实孕妇治疗咳嗽最好的办法就是饮食调理，那么孕妇能喝的润肺止咳汤有哪些?

　　孕妇能喝的润肺止咳汤

　　1、川贝冰糖炖梨

　　选黄皮较粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟后，果肉连同汤汁一起吃下。

　　痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉”，先用100至200c.c沸腾之水，煮约5至10分钟后，再与上述冰糖水梨共同蒸煮后，连同汤汁一起吃下。川贝是很好的润肺止咳化痰平喘，清热化痰的中药，对身体副作用小。

　　2、荸荠海哲皮汤

　　鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖服。

　　3、白木耳汤

　　这道润肺止咳汤的做法是，白木耳6公克，泡发过夜，加红枣10个，及适当清水煮熟后，加冰糖食用。

　　4、隔水蒸蛋

　　鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。做法：蛋(去壳)放在碗里(不要搅)，放入糖和油，隔水蒸熟。临睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厉害者吃三、四次有明显疗效。

　　5、蜂蜜鸡蛋汤

　　蜂蜜35克，鸡蛋1个。将蜂蜜加水300克煮开，打入鸡蛋，煮至微沸。可润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。顿服，早晚空腹服用。

　　6、白萝卜饴

　　润肺止咳汤怎么做？将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

　　7、糖煮金桔

　　将金桔洗凈，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

　　饮食注意

　　对于孕妇来说，有两点需要注意的地方，一是要多喝温开水，能够起到很好的止咳作用。其次就是要注意避免食用甜食、冷食或者易上火的食物，以免刺激到身体导致咳嗽的状况进一步恶化。这两点一定要记住，才能保护好孕妇以及宝宝的健康哦!

　　以上止咳食疗法每天数次，对孕妇、一般人都有效，不妨试试。

（责任编辑：苏娇蓉）