清热润肺止咳汤怎么做 6种家常做法很简单

热门文章排行榜 >>2018-04-12 11:00来源:99健康网
导语

体内有火,又恰逢感冒咳嗽,该怎么办呢?可以试试清热润肺止咳汤,下面介绍了几种家常做法,一起来看下吧。

  感冒咳嗽老不好,怎么办?多半是需要润润!今天教你几款清热润肺止咳汤的做法,感冒就再也不怕咳嗽。

清热润肺止咳汤怎么做 清热润肺止咳汤的做法 润肺止咳汤有哪些

  清热润肺止咳汤怎么做

  1、罗汉果雪梨汤

  材料:雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。

  做法:润肺止咳汤有哪些?雪梨洗净,切成块;罗汉果、红枣、枸杞洗净,在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中,加入水,熬煮半小时即可。

  罗汉果雪梨汤,可以润肺止咳,美容养颜,多喝对身体是极有好处的,梨是“百果之宗”,因其鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含B族维生素,能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。

  2、苹果川贝鸡汤

  材料:三黄鸡半只,苹果2个,桂圆肉15克,川贝15克,生姜几片。

  做法:将三黄鸡洗净切成小块。把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗,沥干水份。汤锅内加入6碗水,焯过水的鸡块放锅内。苹果洗净,切成块,去掉芯。将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内。大火烧开后转小火,煲2个小时即可。

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  3、生地麦冬豆腐龙骨汤

  材料:200g 龙骨、250g豆腐、50g生地、50g麦冬。

  做法:这道润肺止咳汤的做法是,龙骨焯水备用。豆腐洗净切大块。所有材料一起放放砂锅,一次性加足水。中火煲开后,再小火煲一个半钟,放盐即可。

  4、枇杷银耳汤

  材料:枇杷三个、银耳一朵、冰糖适量。

  做法:新鲜枇杷去皮、去籽,去白膜,切成小块,银耳用水泡发,去蒂洗净,掰成小朵。锅内放水,加入银耳大火煮开后转小火炖30分钟至软糯。加入枇杷块和冰糖,继续炖20分钟左右即可。

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  5、海底椰百合煲鸡

  材料:走地鸡1只,蜜枣3粒,海底椰(干)30克,姜3片,水8碗,百合(干)20克。

  做法:海底椰和百合洗净,用清水浸泡1小时;洗净宰好的光鸡,剥去油块,斩件,汆水捞起;蜜枣稍冲净;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

  6、大枣百合汤

  材料:大枣10枚,百合60克,冰糖适量。

  做法:将大枣洗净,去核;百合洗净,撕散鳞片。将上2味共入砂锅煮烂,加水冰糖适量调匀即可。

(责任编辑:苏娇蓉)

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