四季养生

从气候论,一年四季的正常变化是春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒。生物与之相应的生长规律则是春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏。季节变化一方面推动着生长化收藏的正常进行,一方面影响着疾病的发生和发展。四季均与固定的脏腑相关,如春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾。

春季湿邪比较重 如何有效祛湿

南方的春季,湿邪都会比较重,湿气太重怎么办呢?有哪些方法可以祛湿吗?下面就来看下吧。…[详细]

春季养生
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今年的2月4日是立春节气,那么在立春过后如何养生呢?吃什么蔬菜对身体更有益?…[详细]

养好末伏 让你健康度过秋老虎

三伏天是指出现在小暑跟处暑之间的一段时期,这也是一年中最热的时候,如今我们正值末伏,很多朋友不知道末伏如何养生,今天我们…[详细]

夏季养生
立夏养生
立夏习俗有讲究 盘点五个不同传统饮食习俗

今天是立夏节气,也是进入夏季的第一个节气。那么在立夏节气,有哪些传统习俗吗?下面就来介绍一下,不同地区的传统饮食习俗。…[详细]

秋冻提高身体抵抗力 可这5类人不能冻

“秋冻”是秋季养生的一种方法,专家认为,适当秋冻可以提高人体的抵抗力,但是我们要了解,有5类人不宜在秋季秋冻,下面就跟着…[详细]

秋季养生
立秋养生
立秋养生有讲究 警惕这些禁忌

8月7号是2017年的立秋,虽然我们从节气上已经进入了秋天,但是气温依旧是居高不下,这个时候我们应该如何养生保健呢?今天我们就…[详细]

冬天喝凉茶?并非所有人都能喝

冬季的燥气是比较大的,此时有些人会通过喝凉茶来清热,但是你要知道,冬季并非所有人都可以喝凉茶,下面就跟着小编一起来了解下…[详细]

冬季养生
立冬养生
立冬养生 要多晒晒太阳

过来立冬之后,就已经进入了冬季。那么在立冬节气,如何养生呢?一起来看下支招的养生方法。…[详细]

中草药养生馆

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