99健康网 > 中医 > 针灸推拿 > 推拿按摩 > 正文
不可忽视的中医推拿功效全解

2009-09-01 13:43来源:99健康网

导语
  中医推拿同我们平时美容时的按摩是有区别的。中医推拿是在病人身上作节律性的动作,有二十多种不同的手法。不同手法力度的疗效因此也不一样。

推拿功效 小儿推拿 推拿手法 推拿禁忌 按摩手法 按摩可以治

  推拿的治疗作用有以下几方面

·疏经活络
  
由於手法的机械能转化为热能,促使毛细血管扩张,增快血液与淋巴的循环。

  ·消肿止痛

由於病变部位血液与淋巴循环改善,加速水肿和病变产物的吸收,使肿胀挛缩消除。

 ·疏通气血郁滞

由於手法可解除软组织的痉挛、粘连、嵌顿和错位。

·捏脊、推拿腹部可促进胃肠蠕动的正常化,促进消化腺的分泌,有利於消化功能改善,故对脘腹疼痛有帮助。

·推拿有调整神经奋与与抑制作用,有利於改善失眠,降低血压。

  推拿的基本手法

推拿是在病人身上作节律性的动作,有二十多种不同的手法。常用的有推、拿、按、摩、搓、摇、揉、点、压、滚等十多种。手法的运用和病情、部位、以及医生个人习惯、心得都有关,所以推拿医生的手法不完全相同。然而手法的目的却是一致的,总的要求是要柔和,有力,持久,并要深透到组织深部,才能起到疗效。

 ·推法

用指、掌、或肘部着力於一定部位上,进行推动,此法刺激量中等,接触面积小,可适用於全身各部穴位,常用於头面、胸腹及四肢关节处。具有舒筋活络,健脾和胃作用,故用於头痛、胃痛、腹痛及关节酸痛。

·拿法

用一手或两手拿定患处的肌肉,向左右辗转的叫“辗转拿”,向中紧缩的叫“紧缩拿”进行一紧一松的拿捏,拿法刺激较强,具有祛风散寒、缓解肌腱、肌肉痉挛等作用,常用於项强、颈肩及四肢肌肉酸痛。

·按法(包括点、压法)

用拇指或掌根等部按压一定部位或穴位,逐渐用力深压捻动,点法和压法的动作与按法大同小异。具有放松肌肉,诱导止痛,矫正脊柱畸形的功能。故用於肢体酸痛麻木、脊柱侧弯、胃腹痛等。

·摩法
  
用手掌面或手指面在穴位上,以腕关节连同前臂作环形的有节律的抚摩,摩法没什麽刺激,轻柔缓和,是胸腹、胁助部常用手法,具和中理气,消导积滞,调节胃肠蠕动功能。故常治脘腹疼痛,食积胀满等。

 ·搓法

用双手的掌面挟住一定部位,相对快速用力搓揉,并同时作上下往返移动,具有舒松脉络,调和气血,放松肌肉的作用,常作为推拿治疗的结束手法。

标签阅读:
按摩可以治
  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书