治疗打呼噜的偏方大全

热门文章排行榜 >>2012-07-13 15:33来源:99健康网
导语

长期打呼噜会影响健康及睡眠,那么打呼噜怎么办呢?打呼噜要如何治疗呢?治疗打呼噜的方法有哪些呢?下面就来了解一下治疗打呼噜的偏方大全。

打呼噜 打呼噜怎么办 治疗打呼噜的方法

   1、嚼葱白,方法:每晚睡觉前取新鲜的葱白一根,嚼食之(依个人品味食用,切勿多食,以免影响睡眠),连续食用一周,然后看效果,如果有效果则继续,直至治好为止。

  2、花椒泡水,方法:花椒5~10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天。

  3、嚼枣仁,方法:每晚睡觉前先用温水泡脚,除去身上疲惫,然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用,连续食用一周,然后看效果,如果有效果则继续,直至治好为止!

  4、龙胆草、当归各十克。方法:浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。

  5、只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。(漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能满足咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。)

  6、枕头不要太高,睡前点滴鼻通效果良好。

(责任编辑:醉笔)

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