痰是人体津液代谢异常产生的病理产物，也是很多病的致病因素。中医常说的痰包括经咳嗽、呕吐排出体外的有形之痰，也包括不可见的、弥散于全身各经络脏腑组织的无形之痰。“百病皆因痰作祟”，这句话也同时意味着，祛痰能防治很多疾病。
1、肺病
通过咳嗽排出的痰，主要分热痰、寒痰、湿痰等。其中最有代表性的是热痰，一般有痰质黄稠、舌苔黄腻的症状，这类人群多有肺病，比如肺炎、哮喘等。治疗多采用“清”法，用具有清热化痰、润肺止咳功效的药，常见的方剂有清气化痰丸等。
2、肥胖
中医认为肥人多痰，因为肥胖的人脾胃多虚弱，水湿代谢出现障碍，也因此影响了消化功能。这种胖其实是一种虚胖，需用燥湿化痰或是健脾化痰的方法来祛痰治疗。常见的方子是“二陈汤”，即陈皮、半夏。需要提醒的是，肥胖人群祛痰，应该辨证地看，这类方子主要适合于舌苔厚、腻，大便不成形的肥胖人群。
3、中风
中风人群常常贪食肥腻，或是体质肥胖，导致聚湿生痰，痰郁化热。中医认为，常吃肥腻的肥胖人群，易患半身不遂。一般采用化痰通络的方法来治疗，最常见的方子是化痰通络汤，主要由生石决明、桑寄生、陈皮、半夏组成，水煎口服即可。
4、高血压(眩晕)
中医常说的高血压一般以头晕、眼花为主要症状。中医认为，“无痰则不作眩”，正是因为饮食不控制，脾胃受伤而生痰，才导致头晕、胸闷、呕吐等不适。常见的治方有“半夏白术天麻汤”，主要由半夏、茯苓、白术等祛痰化湿的药物组成。
5、失眠
中医认为，失眠多因情志或脏腑不调而使阴阳失和所致。这类人群表现为痰多胸闷、舌苔腻而黄，多由痰湿停滞、气机不畅造成。通过中医理气化痰、清胆和胃的“温胆汤”治疗，效果比较好。温胆汤主要由生姜、生旱半夏、陈皮、竹茹组成;如果患者心神不定，还可以酌情加些茯苓，以宁心安神。
祛痰的食物
1、梨：有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。
2、百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。
3、苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。
4、箩卜：能化痰消胀气。
5、茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。
6、葫芦：性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。
7、杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。
（责任编辑：林小萍）
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