脾虚致双腿水肿怎么办 赤小豆汤能消肿

热门文章排行榜 >>2018-07-06 10:34来源:99健康网
导语

双腿水肿该怎么办呢?当然是要先消肿了。那么消肿方法有哪些?吃什么能消肿呢?一起来看下吧。

  双腿水肿的原因有哪些呢?坐久了没有起来活动一下,或是因为疾病,都有可能是原因之一。中医则认为,肺虚、脾虚、肾虚,都有可能会引起水肿。现代医学是认为,双腿水肿的原因有很多,不要盲目使用药物,要去医院就诊才好。双腿水肿该怎么办才好?原因不同,因此,调理方法也不同,所以要对症才有效果。

双腿水肿怎么办 水肿吃什么好 哪些食物能消肿

  上面提到肾虚、肺虚、脾虚都会引发水肿,下面重点要介绍的是,脾虚引起的双腿水肿,以及如何调理才好。一起来了解了解,为何脾虚会引起水肿。

  脾的功能是运化水湿,如果脾胃气虚或者是脾阳不足了,那么水湿运化不出去,聚集在体内,就会出现肿的现象。

  脾虚导致的水肿,最明显的就是体现在双腿。脾虚引起的水肿有何特征?按下去凹陷后,不容易恢复,饭后容易出现腹胀,不爱吃东西,小便减少,脸色灰暗,精神疲倦,四肢发冷等,这时候就要健脾利湿。

双腿水肿怎么办 水肿吃什么好 哪些食物能消肿

  在饮食上多吃一些可以健脾利湿的食物,例如黑豆、牛肉、山药、芡实、赤小豆、薏苡仁、胡萝卜、土豆等,建议把薏苡仁、芡实、山药放在一起熬粥,在每天早上喝一碗。

  在健脾利湿的同时,有一些食物要忌吃的,特别是会伤脾的食物,例如黄瓜、冬瓜、芹菜、苦瓜、香蕉等。牛奶、鸭肉、芝麻、牡蛎等食物,会阻碍到脾气的运化,因此也不要多吃。

  夏季水肿可以多喝赤小豆汤

  南方的夏季,既炎热又多雨,湿气很大。湿是夏季的主气,我们的脾脏和湿相对应,所以容易诱发水肿的情况,因此,古人认为长夏就要防湿气。(长夏,并不是指整个夏季,而是指夏季末期、夏季和秋季之间换季的多雨季节,大概是在农历7月左右)

双腿水肿怎么办 水肿吃什么好 哪些食物能消肿

  赤小豆的祛湿效果很好,在夏季喝赤小豆汤,是一种常见的消肿方法。赤小豆汤可以利尿、消肿、祛湿,是一种很适合各种疾病性水肿病人的食疗方。

  做法有不少,例如用赤小豆和花生、薏米一起炖汤喝,或者是用赤小豆加入陈皮一起炖煮,都有利湿的功效

  如果用赤小豆和豆腐、紫苏叶一起煮的话,不仅能祛湿,还可以让肠胃功能正常运作,并且达到瘦身的下沟哦。如果用赤小豆和黑豆、扁豆、花生、麦片、薏苡仁一起煮,还可以防治脾湿和脚气(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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