月经不调 试试3款食疗方

热门文章排行榜 >>2017-11-30 16:25来源:99健康网
导语

月经不调是很多女性都有的毛病,那么月经不调应该如何治疗呢?今天小编就来给大家推荐3款治疗月经不调的食疗方,下面来了解下吧。

  月经不调试试3款食疗方

  1.豆豉羊肉汤

  材料:豆豉50克,羊肉100克,生姜、食盐适量。

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  制作:羊肉切大块,加入豆豉、生姜一同熬煮,至羊肉烂熟时加盐调味即可。

  豆豉羊肉羊有温经散寒的作用,适合血寒引起的月经推迟调理。

  2.红花糯米粥

  材料:糯米100克,红花、当归各10克,丹参15克。

  制作:红花、当归、丹参洗净后加适量清水煮药汤,虑渣取汁,与糯米一同煮粥食用。

  红花糯米粥有养血活血、调经止痛的功效,适合月经不调有血虚、血瘀的调理食用。

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  3.益母草煮鸡蛋

  材料:益母草30克,鸡蛋2个。

  制作:益母草、鸡蛋洗净后加适量清水一同煮熟,捞出鸡蛋去壳食用即可。

  益母草有养血调经的作用,与鸡蛋同食可能起到更好的补益作用,适合月经提前同时有胸腹胀痛症状调理。

  中医治疗月经不调的偏方

  1、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后

  2、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。

  3、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

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  4、鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

  5、陈年高粱根2个,洗净,煮水饮用。适宜于经期过长不净者。

  6、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。

  7、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。

  8、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

  9、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。治疗月经不调,例如后延、量少、腹冷痛等症。

  10、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性

(责任编辑:吴紫蝶)

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