月经不调怎么办 这道药茶让女人每月都安心

热门文章排行榜 >>2018-03-31 21:59来源:99健康网
导语

对女人出现的月经不调,很是常见。不过大部分人,觉得不是很严重,忍忍就过去了。那么月经不调怎么办呢?如何调理?

  月经不调是常见的妇科疾病,每个月都要烦恼月经到底是会提前来,还是延迟才来,或者是在经期脾气容易暴躁、痛经,月经量过多或是过少等,这些在经期出现的不适情况,都是属于月经不调的一种。

月经不调怎么办 月经不调的影响 月经不调吃什么好

  相信大部分女生都体会过,但也大都是放任自由,除非情况影响到了生活,才会去就医。大都是忍忍就好了,抱着反正每个月都会这样的心态,拖着拖着就有可能把小病拖成了大病。

  特别是在学习紧张的初高中时期,包括家长也会认为是,学习压力太大,导致月经不规律也是正常,等到再长大一些就会好了。但有些情况并不会随着年龄增长,月经不调就会好转,相反还更有可能进一步加重,月经不规律、每个月的月经迟迟不来,月经量少、有血块,而且每次还会伴有刺痛或是胀痛,严重到甚至影响了生活学习,对此很容易心烦、生气、记忆力下降,每天闷闷不乐,对学习也丧失了兴趣。

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  很多这个年纪的女孩子都会有,如果伴有身材偏瘦、舌头有瘀点、口唇颜色暗,整个脸色偏暗,这是属于血瘀体质型的月经不调。特别是刚进入大学生活的女生,经常会进入一种懒散的宿舍生活,长期缺少运动,在饮食方面上又不在意营养,很容易形成血瘀,就会导致月经不调。

  如果是普通治疗月经不调的药,起到的效果只是暂时性,如果想要彻底治疗的话,还是需要从血瘀体质方面入手的。因此,下面就推荐一道药茶——玫瑰益母草茶。药材和做法也都很简单,每天准备6克玫瑰花,30克益母草,用水煎煮好,一天分为3次服用就可以了。

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  说到益母草,相信大部分的女性都有了解过,益母草对女性的益处很大,可以调经、活血化瘀。而玫瑰花可以活血和理气,不难看到,不少女性都喜欢用玫瑰花泡水喝,因为可以起到美容养颜的效果。所以,玫瑰花和益母草组合一起,可以将药性发挥到最大,很适合血瘀型月经不调。

  另外,在生活习惯上,要注意时刻保暖,不要为了贪嘴或是贪凉,吃多了生冷的食物以及过度的吹空调。如果寒气进入体内,也会导致气血的凝滞,因此要避免。如果经常出现郁闷的心情,那么也要注意了,因此坏心情很容易引起肝脏的运行不畅,所以如果不开心或是郁闷,最好是能够发泄出来,不要自己一直生闷气。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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