月经期间可以做足疗吗 很有可能延长经期

热门文章排行榜 >>2018-05-03 09:24来源:99健康网
导语

足疗可以起到放松身心的作用,而且脚底穴位多,进行足疗也有利于身体健康。但如果女性正处于特殊的生理时期,可以进行足疗吗?

  压力大想要放松的时候,很多人可能会选择来一场足疗舒缓一下身心。但是,坊间也有说法认为女性在月经期间最好不要做足疗,这是真的吗?

月经期间可以做足疗吗 来月经能不能足疗 月经期间不能做什么

  月经期足疗或可使经期延长

  月经是一个很特殊的时期,对于女性来说有很多的注意事项。月经期间的气血状况与平常的时候是很不一样的,所以有一些打乱气血平常情况的事情就尽量少去做。足疗是一个很放松身心的事情,很多人都很喜欢在疲劳的时候去做做足疗,这是很常见的,也是很健康的。

  可是,在月经期间女性最好是不要进行足疗,因为足疗是一个很特殊的活动,对气血是很有影响的。所以为了避免月经量以及月经期的紊乱,我们要避免去做足疗,因为足疗本身就是会消除气血运行的障碍,从而达到一个疏通经络,所以说在月经期间进行足疗的话,是非常有可能会导致经量增加,经期延长的。

  女性在月经期间哪些事是不能做的?要注意什么?

  1.情绪激动

  经期,由于身体不适,女性容易心烦气躁。此时,调整心态非常重要。若持续激动,抱怨,气愤,女性容易气滞,血虚,腹痛闭经等。

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  2.喝浓茶

  在日常生活中,喝茶并不会伤身,但在经期,喝浓茶会伤身。女性经期要格外注意自己的身体,不要经常为了抗疲劳喝浓茶,不喝开水。其实,喝温水能缓解痛经症状,女性应谨记。而喝浓茶会影响铁质吸收,不利于气血恢复,容易引起贫血

  3.吃生冷食物

  部分女性从不忌口,即使在经期也任由自己的性子,爱吃什么就吃什么,毫不忌讳。其实,在月经期间,女性不应吃生冷食物,比如雪糕等。

  4.吃辛辣食物

  有的女性无辣不欢,吃饭必备调味品是辣椒。虽然辣椒对身体并无害处,但经期吃辣椒容易引起腹痛,应避免。

  5.穿紧身裤

  女性天性爱美,但不能因为爱美而不顾自己的身体健康。在经期,穿紧身裤会影响血液循环,致会阴充血水肿,应避免。

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  6.受寒

  女性在月经期间,身体虚弱,很容易受寒。为了自己的身体健康,女性应适当根据气候变化增添衣服,防寒保暖,尤其是吹空调时,下雨时,游泳时。

  7.过度疲劳

  经期,女性要注意休息,不要加班熬夜,更不要因为工作,茶饭不思,饥饱无常,这样只会伤害自己的身体,导致经期延长或者月经量减少。

  8.同房

  女性来月经时不要和男性发生关系,这样只会伤害自己,引发生殖器官炎症。若不注意,被细菌侵入,得妇科疾病,最终后悔的人只会是自己。

(责任编辑:苏娇蓉)

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经期
足疗
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