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3个症状提醒你肺部有问题

2017-11-30 13:24来源:99健康网

导语
肺部若是出现问题会影响到人体的健康,但是很多朋友对于肺并不了解,今天小编就要来给大家盘点3个肺不好的症状,这些表现都是在提醒你需要养肺护肺了。

  3个症状提醒你肺部有问题

  排便异常

  排便出现问题到底是谁的错?相信大家的第一反应就是肠道系统出现故障了,但是中医认为,肺跟大肠相表里,肺部若是不健康也会牵连到肠道,所以当我们出现排便异常的时候也有可能是肺部发出的警告。

肺不好的症状与表现 肺不好怎么调理 肺不好吃什么食物好

  皮肤暗黄干燥

  进入秋冬之后,原本好好的皮肤突然变得干燥不说,还经常出现暗沉、发黄等问题,这其实就是肺部受到燥气伤害的表现。中医表示,肺部里的毒素堆积太多首先会从皮肤上反应出来,想让皮肤恢复红润,那么也得先养肺。

  体毛旺盛

  如果你是一个“无毛星人”,但是近期突然出现体毛变多或者变黑等情况,那么要警惕是否肺部出现问题。专家表示,肺部若是堆积了太多毒素,那么四肢跟唇周的体毛就会变得旺盛。

  肺部不健康如何调理

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  多吃润肺食物

  肺不好可以从饮食方面入手调理,专家认为,秋冬时节非常适合养肺,此时吃点润肺清肺食物能起到很好的养肺功效,常见的润肺食物有雪梨、银耳、百合、黑木耳、葡萄等,建议肺不好的人可多吃。

  经常深呼吸

  秋季养肺有一招是让人们多做深呼吸,深呼吸可以将堆积在肺部里的废气排出,然后替换进新鲜的空气,这样做可以达到不错的养肺功效。

  多喝水

  水分可以通达到身体各处,肺部也不例外,水分能将体内器官的毒素带走,变成尿液排出体外,建议肺不健康的人多喝水,从而达到帮助肺部排毒的目的。

  肺不健康吃什么食物

  山药

  很多人不知道山药也有养肺润肺的功效,肺不好的人在生活中多吃点山药能补肺,而且山药还有强身健体的功效。

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  雪梨

  上文我们有提到雪梨是养肺的好水果,当我们因为肺出现问题而咳嗽的时候也可以利用吃雪梨来改善病情。

  银耳

  银耳也是常见的润肺补肺食物,秋冬时节肺很容易受到影响,这个时候多吃点银耳羹能缓解燥气对肺部的伤害。

  柿子

  柿子有润肺止咳的功效,出新鲜的柿子对于肺部有很好的保健效果,但是柿子不宜多吃,否则会引起副作用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:吴紫蝶)

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Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

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A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

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林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

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刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

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