肾阳虚容易夜尿多 如何解决这个烦恼

热门文章排行榜 >>2017-11-30 20:16来源:99健康网
导语

如果出现肾阳虚,那么很明显的一个特征就是夜尿多。夜尿频繁不但感到麻烦,也不能好好的睡觉了。那么夜尿多该怎么办呢?

  肾阳虚有什么危害?最明显的莫过于夜尿多。有些人晚上要起来两三次夜尿,并且会有排不干净的感觉,有的甚至是尿色清白,不像平常小便那样带有点黄色。

夜尿多怎么回事 肾阳虚怎么办 夜尿多有什么方法

  夜尿多,不仅会影响到睡眠,还让人很讨厌。另外,晚上本来就是休息和收敛阳气,如果一直起来小便,就会牵扯到阳气,打破身体的阴阳平衡,导致阳虚的症状加重。

  那么夜尿多该怎么办呢?如何治疗?说到这里,古代有一件很有意思的事情。我们知道金榜题名是人生的大喜事,尤其是在古人看来,更是重中之重。但是,如果在这重要的场合突然内急了,该怎么办?人有三急,尤其是在考试过程中, 那可是不得了。

  因此,古人固有妙方来应对。根据记载,举子们进入考场考试,为了减少上厕所的次数,会自卑一些煮熟了的白果,避免出现内急的尴尬。

夜尿多怎么回事 肾阳虚怎么办 夜尿多有什么方法

  白果是什么?其实就是银杏果。白果味道会涩,可以缩小便,能够尿疗尿频和尿量多。治疗夜尿如果是仅仅靠补肾是不行的,在补肾的同时,还要补肺。白果能入肾经和肺经,能够收敛肺气和温肺益肾。肺气要是充盈了,就有能力来帮助肾收摄水湿。肾得到了温养,以及肺的帮助,膀胱能得到温熙,水气能化成力,小便就可以恢复正常。

  怎么食用白果才能起到效果?在本草纲目里面有记载,准备14颗白果,煨熟后,分为早晚2次食用。记住了,熟的白果才有治疗夜尿多的作用,而生的白果则是偏向于治疗咳嗽。白果熟食的方法有很多,煮汤、煮粥、做菜都可以,或者是直接水煮熟、蒸熟。

  不过有一点要注意的是,白果有毒性,在吃的时候一定要把里面的胚芽去掉,才能减少毒性。而且去掉胚芽的白果也不能多吃,吃多了会因为收令太多而出现中毒。不管是大人还是小孩,食用白果都要注意谨慎,尤其是5岁以下的小孩,最好不要给他吃。

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  有的人会感到只吃白果的方子太简单了,担心效果会不好。那么可以在吃白果的基础上,加入补肾收涩的药,芡实和金樱子。准备15克白果,30克生芡实,12克金樱子,加入适量的水煎煮后服用。

  想要解决夜尿多的烦恼,除了吃白果之外,按摩也是一个不错的方法。不用刻意去找穴位,只要把双手搓热,然后用手掌摩擦左右两侧的后腰部,摩擦到腰部有发热感就可以了。或者是用手掌适当的拍打后腰部,直到把腰部拍热就行。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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