反酸说明胃不好了 胃酸过多如何调理

热门文章排行榜 >>2017-12-18 10:54来源:99健康网
导语

有时候可以感到反酸,那些酸液都到达了喉咙,又酸又难受。导致反酸的原因是什么呢?如何避免这种胃酸过多的情况?

  出现反酸的话,会有烧心感,而引起发酸的因素则是胃酸过多。那么胃酸过多是什么引起?原因主要有2点。

反酸怎么回事 胃酸多怎么办 胃酸过多如何调理

  1.生活习惯、饮食问题

  生活习惯不好,以及不合理的饮食习惯,都是引起胃的问题,例如爱吃辛辣的食物,长期喝酒,一日三餐不固定,情绪亚于,吸烟太多或者喝太多的饮料等等。

  2.药物副作用引起

  有些特定的药物会有副作用,从而引起胃酸过多,例如阿司匹林、保泰松、利血平等。

  胃反酸的话,容易有烧心的现象,引起食欲不振,吃饭不舒服等现象,有什么方法能抑制吗?

反酸怎么回事 胃酸多怎么办 胃酸过多如何调理

  抑制胃反酸的方法

  出现胃反酸的时候,可以服用一些抗酸的药物,例如碳酸钙片、碳酸氢钠、氢氧化铝凝胶等,都可以起到中和胃酸的作用,减轻胃酸带来的不适感,以及对食管粘膜的刺激性腐蚀。

  如果胃发酸流到了口腔,就立即用清水漱口,并且喝一下温开水或者凉开水,尽可能减小胃酸和食管的接触时间,及时夜间胃反酸醒过来后,也要这么做。

  睡觉的时候,可以把枕头垫高一些,可以减少夜间胃里反流,减轻反酸来带的伤害。

  按摩穴位,也可以应对反酸

  如果用一直用碱性药物来应对胃酸,长时间下去也不是个方法,反而会引起胃酸更加大量的分泌现象,只能治标不治本。这里推荐按摩四个穴位,也可以改善胃部健康,分为是上脘穴、中脘穴、下脘穴、梁门穴,抑制反酸的效果很不错,并没有没有副作用。

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  解决反酸的食疗妙方

  1.吃吃花生米

  当出现胃反酸的时候,吃一小把的生花生米,放在嘴里慢慢嚼碎,然后再慢慢的吞进去。记住,要在空腹的时候吃生花生米,效果才好。生花生米可以中和胃酸,减轻反酸的现象。

  2.吃胡萝卜

  胡萝卜是碱性的食物,味甘,汁水多,可以中和胃酸。当出现胃反酸的时候,先把胡萝卜洗干净,然后生吃,细嚼慢咽,一会之后就会感到好多了。

  3.喝喝小米粥

  小米粥速来具有养胃的效果,对于胃酸过多有很好的治疗效果。在煮小米粥的时候,洗小米的时候一遍就可以了,洗太多次会影响到小米的营养物质。熬小米粥的时候,要用小火慢熬,这样才能把小米的精华熬煮出来。常喝小米粥,既能抑制胃酸,还能起到养胃保健的效果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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