女性多吃番茄对乳房的好处

热门文章排行榜 >>2012-04-06 14:00来源:99健康网
导语

番茄是常见的蔬菜,那么女性吃番茄有什么好处呢?番茄对乳房的健康有哪些作用呢?下面就来了解一下吃番茄对乳房健康的作用。

多吃番茄的好处 番茄对乳房健康的好处 吃番茄的作用

   近年来,乳腺癌成为妇女最常见的肿瘤,且发病率逐年上升,严重威胁女性的身体健康。虽然诊治手段不断提高,但发病率没有明显下降,预防仍是一个重要方面。

  西方有句谚语:“番茄红了,医生的脸绿了”,用来形容番茄营养非常丰富。近年来越来越多的医学研究指出,番茄对促进人体健康的确有非常好的功效。番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质。其中的番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素,能保护细胞免遭氧化剂侵蚀,可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌等癌变进程。实验表明,番茄提取物可减少乳腺肿瘤新血管的生成,通过减少或阻断肿瘤供养,进而抑制乳腺肿瘤生长。番茄红素抗肿瘤特性的不断被揭示,将为乳腺癌预防和治疗提供一种新的安全有效的思路。

  不过,番茄最好熟吃。这样其中的番茄红素才能充分释放,被人体吸收。另外,最好不要空腹吃,否则会引起胃酸变化,造成胃部不适。

(责任编辑:醉笔)

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