喝水快速减肥的小秘方

热门文章排行榜 >>2012-02-15 09:46来源:99健康网
导语

喝水减肥,怎么喝水才能减肥呢?喝水减肥的方法有哪些呢?如何喝水才能快速减肥呢?下面就来了解一下。

喝水可以减肥吗 怎么喝水才能减肥呢 喝水减肥的方法有哪些

  一周快速减7斤茶水减肥法

  1、清晨起床喝水 》》精彩推荐:中医揭密吃红薯的六大好处

  清晨起床后空腹喝一温热的白开水,约300ml即可,要小口的喝(猛喝水会导致头痛、恶心、呕吐)。

  白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能较低血液粘稠度,加速肠胃蠕动。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物,减少了小肚腩出现的机会。

  这招清晨喝水减肥法有不少明星都效法,瘦腹成功指数极高!

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