5种特殊时期 不宜喝减肥茶

热门文章排行榜 >>2018-07-31 14:13来源:99健康网
导语

减肥茶能够起到减肥的效果,而且又很方便,许多人都喜欢用减肥茶来减肥。不过在这几种情况下,最好是别喝减肥茶。

  减肥茶受到很多人的喜欢,特别是女性,方便简单使用,而且不用花费太多的时间和精力去运动或是饮食调节。减肥茶的瘦身效果虽然很好,但并不是说,随便喝一喝就能够瘦下去。对于女性来说,某些特殊时期,是不宜喝减肥茶来减肥的,如果喝了的话,很有可能只会变成损害身体健康的东西了。那么在哪些时期,是不宜喝减肥茶的。

什么情况不能喝减肥茶 哪些人不能喝减肥茶 减肥茶什么人不能喝

  1、月经期

  当每个月来月经的时候,我们都知道,最好是不要喝茶,但是很多人并不明白其中的原因。来月经出血,会消耗掉体内的血液,包括了铁质,如果在这个时候喝茶的话,那么茶叶里面的鞣酸就会影响铁质的吸收,导致贫血的现象出现。因此,在月经期间,最好是不要喝茶,要多吃一些含铁丰富的蔬菜水果、肉类。

  2、怀孕期间

  怀孕期间也不宜喝茶,为何呢?这是因为茶水太浓的话,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,孕妇的心脏和肾脏的负荷也会加重,从而有可能引起妊娠中毒。在加上孕期,需要给胎儿供应营养,孕妇也很容易出现贫血的现象,更不能喝茶了。而且一些减肥茶含有中药,孕妇更加不宜喝了。

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  3、哺乳期

  在生完孩子后,也最好不要喝茶。这是因为茶里面含有的鞣酸,会影响到乳腺的血液循环,乳汁的分泌就会受到影响,导致奶水分泌减少。而且,茶叶里面所含的咖啡因,会通过乳汁,对婴儿的健康造成不利。

  4、更年期

  更年期的女性会出现头晕、浑身乏力之外,还会出现脾气暴躁、睡眠质量变差、心跳的速度变得很快等情况,如果再喝大量的茶的话,就会刺激大脑情况,加重这些不舒服的症状,所以爱喝茶的女性,在更年期阶段,最好是不要喝茶,为了自己的健康着想。

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  5、喝中药

  在喝中药的时候,有不少的饮食注意事项,就是为了避免影响药效。因为茶水里面的鞣酸具有收敛的效果,身体对蛋白质的吸收就会被影响,导致药物的效果降低。而且,鞣酸也会和药物里面的生物碱产生反应,导致药物不会被人体吸收以及利用。

  上面所讲的这几个阶段,女性为了自己的健康,还是不要喝减肥茶。等到自己调整好状态,再来减肥也是可以的,并不急于这一时。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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