脐疗减肥怎么做 中医推荐一个配方

热门文章排行榜 >>2018-05-23 17:20来源:99健康网
导语

五月不减肥,六月七月徒伤悲,这是许多朋友都曾听过的一句话,那么中医脐疗减肥应该怎么做呢?今天就来给大家推荐一个配方。

  肚脐是人体中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位,名为神阙。现在减肥方法越来越多,脐疗减肥就是其中一种,开始脐疗减肥时,只需往床上那么一躺,对该穴位进行肚皮按摩,可以有效减去腹部的赘肉。自制脐疗减肥配方有哪些?

脐疗减肥怎么做 脐疗减肥的方法 脐疗减肥的原理

  中药脐疗配方

  人参、黄芪、灵芝、首乌、五味子、仙灵脾、枸杞子、菟丝子、荷叶、车前子、防风、泽泻、冰片等等。先清洗肚脐,平卧,取配制好的药末适量,用生姜汁或黄酒、蜂蜜调成糊状,然后纳入脐孔,用纱布覆盖,最后固定,一般保留6到12小时。一般配制的药方不是固定的,要根据个人不同的情况而定,建议你还是在中医大夫的指导下进行配方。

  在进行脐疗的同时,要注意饮食的调整,少吃主食,轻度运动,多喝水,每天轻度运动40分钟,直到肚脐发热。

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  配合按摩

  平卧,热敷腹部五分钟,然后将减肥膏和减肥精油涂肚脐周围,以顺时针方向围绕肚脐按摩,力度以轻柔为主,之后再逐渐加力按摩,至少按摩40分钟以上,脐疗减肥效果不错,除此之外,对调节肠胃功能也有一定的帮助,其有利于抑制胃酸分泌过多纠正异常食欲,缓解便秘的情况。

  脐疗减肥的原理有哪些

  肚脐位于腹部中心,它是手三阴、足三阴6条阴经聚积处,周围的穴位又大又多,对肚剂进行按摩可以较快达到减肥效果,特别是对于消除腹部的多余赘肉。

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  脐疗减肥的特点

  脐表皮角质层最薄,屏障功能最弱,药物最易弥散,有益于药物吸收。

  药物经脐吸收,直接进人体循环,经门静脉进入肝脏的药量非常少,可避免肝脏首过效应,且不受消化道生理状态和进食情况的影响。可配合磁贴、足贴的磁场效应和远红外效应,增加药效。

(责任编辑:吴紫蝶)

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