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针灸减肥走出误区

2013-02-17 14:46来源:99健康网

导语
针灸减肥,这是一种中医的减肥方法,那么针灸减肥要注意哪些呢?针灸减肥有哪些误区呢?下面就来了解一下针灸减肥的误区。

  肥胖也是一种病

  据针灸科医师介绍,肥胖者因为脂肪蓄积过多,超过正常比例,从而可造成人体多方面的损害。轻度肥胖者常无症状,中度肥胖可出现畏热多汗、易疲劳、呼吸短促、头晕头痛、心悸、腹胀、下肢浮肿等 重度肥胖可引发胸闷气促、嗜睡 严重者可导致肺功能衰竭。肥胖者常伴有冠心病、高血压、糖尿病、痛风、结石症、月经稀少甚至闭经,这种足已导致疾病发生的肥胖叫肥胖症。因此,肥胖也要及时查明病因,对症治疗。

  针灸减肥精髓

  针灸减肥的精髓在于治疗肥胖病的基础上减肥,在减肥的同时还人以健康的体魄。中医认为,针灸减肥刺激全身经络,而人体经络遍布全身,内联脏腑、外达肌肉骨骼皮肤等所有组织及各个器官,把人体连成一个有机的整体。经络可以运行气血,保证人体营养物质的供给,又能调节阴阳,使人体的功能活动处于动态平衡。肥胖是由于脾肾气虚、痰浊、气滞、瘀血等邪气停于体内所致。针灸刺激全身腧穴通过经络的调整作用,加强脾肾的功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除体内的邪气。针灸减肥正是通过扶正驱邪的方法来达到减肥健身的目的。

  个体化的针灸减肥特色

  针灸减肥遵循中医特有的理论体系,因此,在临床上常会见到同是肥胖者所用方法却是不相同的。医师解释,针灸减肥的一个特点,即辨证施治,对每位减肥者根据个体身体状况设计出恰当的减肥方法,在减肥的同时,对机体进行良性调节。还有一个特点,就是用自然的、有益于人体的方法减肥。传统的针灸加上安全的中药、按摩、气功等,更是对人体有百利而无一害。

  联合减肥不反弹

  减肥者最担心的问题是减肥后反弹,医生提醒患者,针灸减肥并非一朝一夕,需要按疗程进行,才能取得较好的近期疗效和远期疗效。但如果减肥者不参与运动,不控制饮食,再成功的减肥也是徒劳。因此,即使减肥疗效满意,也应配合运动等其他减肥方法,以达到事半功倍的效果。 

(责任编辑:醉笔)

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Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

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林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

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刘静副主任医师

A

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