11、枸杞子
特点:脂肪主要成分为亚油酸
功效:滋肾、润肺、补肝、明目,抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥
12、荷叶
特点:含莲碱、鞣质等
功效:除烦止渴,减肥降脂
13、益母草
特点:含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱
功效:活血去瘀、消脂减肥
14、菊花
特点:有黄菊、白菊、杭菊功效:疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥
禁忌:可泡茶饮
15、川芎
功效:行气开郁、活血止痛、祛风燥湿、除脂减肥
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