美容,美容是女性非常注重的,那么美容吃什么呢?美容的食物有哪些呢?吃哪些食物可以美容呢?下面就来了解一下日常美容的15种食物。
酸奶:
酸奶所富含的维生素A、B1、B2、E能维持上皮细胞的完整,有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。减少黑色素的沉积。
马铃薯:
护脾胃,多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘,还可以养护脾胃,益气润肠。消除眼袋,把马铃薯片贴在眼睛上,可以减轻眼袋。
蘑菇:
营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。
(责任编辑:醉笔)
三级甲等
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。