黑眼圈太大怎么办 教你四招来祛除

热门文章排行榜 >>2017-04-18 14:33来源:99健康网
导语

我们一直认为出现黑眼圈,是因为夜里没有睡好的原因。实际上,出现黑眼圈的原因不单单只有睡眠不足,那么出现黑眼圈该如何祛除?

  现在每日工作的节奏和压力非常大,所以难免很是影响人们的身体,使得人们经常有熬夜习惯,继而造成人们极易发生有昏昏沉沉的,并且出现明显的黑眼圈经常伴发,殊不知这和肾阴不足有极大联系。那如何祛除黑眼圈呢?

造成黑眼圈的原因是什么 如何去除黑眼圈 黑眼圈该怎么办

  造成黑眼圈的原因

  1、遗传体质及生理构造

  当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,就称为黑眼圈。

  2、睡眠不足,疲劳过度

  使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影。

  3、肾气亏损

  使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑。

  4、久病体弱或大病初愈的人

  由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。

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  5、月经不调女性

  功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大,怀孕末期、年纪大等情形时,黑眼圈也会日渐加深,其它还包括遗传、化妆品使用过度,使得色素颗粒渗透,还有如房事过度等,皆会导致黑眼圈的产生。

  如何祛除黑眼圈

  一、中药补肾

  中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。

  二、食疗

  芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈。此外,还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。

  三、眼部按摩

  1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷):用大拇指按住两边的穴位,按摩手法有点像把两个穴位向一起推。

  2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

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  3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处):用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3~5秒后放松,连续做10次。将中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3~5圈。

  四、敷眼法

  1、马蹄莲藕渣敷眼:洗净马蹄、莲藕,将马蹄刮皮,然后将马蹄和莲藕切碎,放入榨汁机,再加2杯水搅拌。睡前用碎渣敷眼10分钟,汁水可饮用。

  2、土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

  3、柿子泥敷眼:切开熟透的柿子,挖出柿肉,调匀后敷眼10分钟,再用湿毛巾抹掉,早晚各一次。

  4、茶叶敷眼:将泡过的红茶包敷于黑眼圈上,约5分钟。

(责任编辑:苏娇蓉)

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