中医护发 中医保养头发的方法

热门文章排行榜 >>2014-11-24 10:18来源:99健康网
导语

头发也是需要保养的,特别是在染发烫发之后,其实,中医有一套完整的护肤方法,下面我们就来看看中医保养头发的方法。

吃什么护发 护发吃什么好 保护头发的食物

  女人都是爱美的,为了让自己看起来更漂亮,很多人选择去染发、烫发,但是这样很伤头发,做完头发后我们的头发往往都会变得干枯、发黄,因此,一定要注意保养头发。

  中国人对头发之美的追求可以追溯到上千年前,在中医里,有一套很完整的理论针对美发,头发保养,以及止脱生发等。现在介绍一种中医偏方,可以让头发光泽亮丽,还有自然香味。

  中医护发偏方

  水仙适量(花、叶、根不限)煎汤洗之,每日一次,沐浴可每周一次。能香发润肤、利汗爽肤。药方:水仙适量(花、叶、根不限),煎汤,用其洗头,每日一次,可以使头发乌黑亮泽,散发清香。另外,也可以用其沐浴,每周一次。能有滋润肌肤,利汗的作用。

  以下还有几种保养头发的药物。

  1、黑芝麻

  含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效,为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂。适用于早白、贫血萎黄等症。

  2、何首乌

  含有卵磷脂等营养成分,具有养血祛风之功,并有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用,可促使头发黑色素的生成,从而使头发更黑。同时,何首乌还含有大黄酚和大量淀粉。淀粉水解后生成的葡葡糖具有很好的润发作用,是配制调理剂的最佳中药原料。根据现代药理实验证明,何首乌所含的卵磷脂为细胞膜的重要原料,能促进细胞的新陈代谢和生育,从而延缓细胞的衰老及益寿延年。

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  3、丹参

  丹参的主要功效是活血祛瘀。由于丹参含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等,能促进毛发黑色素的生成,亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、干燥等症。同时,丹参本身为红色,熬制后红色紫草素会溶于油中,具有美容作用,。可将其添加于各种化妆品,或与其他天然药物配合应用,有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能。

  4、核桃仁

  核桃仁性味辛,温。含有蛋白质脂肪糖类维生素B族维生素C维生素E锌铁钙镁等,其中锌的含量比较高。具有补气益血滋肾固精养颜乌发等功效。《罗氏会约医镜》中记载:“食之令人肥健,润肌肤,乌须发,固精气。”

  5、芡实

  又名鸡头米雁头米水鸡头等。其味甘涩,性平。含有维生素C维生素B族铁钙蛋白质淀粉脂肪等。具有益肾固精健脾理胃美颜美发功效。《滇南本草》中说:“益肾脏而固精,久服黑发可明目。”

  用中药防止脱发。

  1、白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次。

  2、食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次。 此法长期应用,可防止脱发。

  3、榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润。 本方尤适用于肾虚型脱发。

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  另外,生活中要注意下面两点。

  适当运动,保证睡眠

  运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。

  保持乐观的心态

  现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

  上面为大家介绍了中医保养头发的方法,想让自己的头发变得顺滑柔亮,要注意保证睡眠,多吃护发食物。 

(责任编辑:林小萍)

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